1把無花果加大蒜，呼吸暢通了，鼻炎、鼻塞也溜走了！

鼻炎在我們生活中是非常常見的一種呼吸系統疾病，雖然不危及生命，但是發作起來，特別影響個人形象，還有平時的睡眠。每個人都不想患鼻炎，得了鼻炎時很難受。如果選擇不治療還可能會引發鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等併發症，直接影響生活工作！那麼得了鼻炎我們該怎麼辦呢？

引起鼻炎的原因：

1、環境原因

在有水泥、煙草、煤塵、麵粉或化學物質等環境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎，溫濕度急劇變化的環境，如鍊鋼、冷凍、烘熔等車間工人，也較易發生此病。

2、維生素缺乏，如維生素A或C

煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙，長期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的癥狀。

鼻炎的危害：

1、鼻部併發症：慢性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎，均可引起鼻息肉；鼻竇炎還可引起鼻竇囊腫。

2、眼部併發症：可引起淚囊炎（出眼淚、眼眵），嚴重的鼻竇炎有可能引起眼眶內的化膿性感染，或引起視神經炎（視力下降）。

3、對下呼吸道的影響：可引起氣管炎、支氣管炎，過敏性鼻炎與慢性鼻竇炎還有可能引起哮喘發作。

治療鼻炎的方法：

1、無花果治鼻炎

先準備無花果30g，無花果的葉子10g，蜂房15g。把這些一起放入鍋中，加入適量的水，先用大火煮沸，再用小火熬10分鐘後熏鼻，每次必須熏上半個小時，否則效果不好，一般熏完3~5天就能見效，一個月後流鼻涕，打噴嚏，鼻塞這些癥狀都會沒有，非常管用！

2、大蒜加米醋治鼻炎

需要準備大蒜1000克，醋500克，白糖400克。選用一乾淨器皿，最好用開水煮過消毒，作為泡蒜的容器。將大蒜去皮洗凈，晾乾，先泡入醋內，再加入白糖，拌勻，置於10℃～15℃的溫度下，泡製半個月。每次吃3～5瓣，每日2次，注意不要過量食用，以免造成胃部不適。如果癥狀嚴重，還可以用蒜瓣局部擦拭鼻部兩側，加強鼻腔通氣，改善鼻塞癥狀。擦拭時，要順著鼻部兩側自上而下擦拭，直至局部皮膚微微發紅、發熱為止。但局部皮膚有破潰者不宜擦拭。

如何護理和預防鼻炎：

1、減少不良刺激

減少冷空氣對鼻子的刺激。盡量不要去空氣較渾濁、汙染較嚴重的地方，必要時使用口罩；同時適當增加室內濕度，常開窗換氣；忌煙酒以及過冷的食物或飲料。

2、注意休息、加強保暖

冷熱變化對皮膚的刺激，經常反應在鼻，引起鼻的病變。春季要根據氣象的變化注意加減衣物，防止由於溫度變化引起的不適。

3、鼻部按摩

日常對鼻部進行按摩保健，用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，切忌用力過大和過猛。此外，搓鼻樑可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環，緩解鼻塞。做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻樑至印堂上下搓鼻樑30個來回。

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