胃脹吃藥3年比不上把它燒湯喝8天，消滅幽門螺旋桿菌養護胃黏膜

現在人基本上毫無作息規律，加上很少有人去關注自己的胃是否健康，經常是飢一頓飽一頓，一旦感染幽門螺桿菌，腸胃也容易出現問題。幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。

人的胃可以分泌胃酸，它能幫助我們消化食物。胃酸的主要成分是鹽酸，對人體細胞有很強的腐蝕作用，因此胃粘膜就分泌出一層鹼性黏液附著在其表面，用來中和多餘的胃酸，起到保護胃粘膜的作用。而幽門螺旋桿菌也害怕胃酸的腐蝕，所以它就藏在胃粘膜和鹼性粘液層之間，以逃避胃酸的「追殺」；同時幽門螺桿菌還產生一種叫脲酶的物質，這種物質產生鹼性物質——氨，來抵抗胃酸的侵襲；另外Hp還會產生空泡毒素，這種物質可以直接導致胃粘膜細胞的死亡。

對胃部造成的傷害也非常大，如果不能及時引起重視可能導致胃潰瘍、胃炎。 飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減 少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,犯困等情況,膽 不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽

中醫認為，調理胃病是一個很長期的過程，平時不妨吃點養胃護胃食物，對胃病可以起到很好的防治功效。

寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

胃病是一種慢性病，不可能在短期治好，治胃病的良方其實就是靠「養」！大家常說，胃病三分治七分養，這是很有 道理的。

因此胃不好的人，這4種食物每天換著吃，恢復胃動力，修復胃黏膜，養出健康胃！

1、我國民間自古就有食用樹榮苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2、胡蘿蔔 胡蘿蔔號稱小人蔘，物美價廉，是家庭日常不可缺少的蔬菜。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，每一百克，含有維胡蘿蔔素高達十七毫克，大量胡蘿蔔素和植物纖維，能利脾潤胃。纖維食用後，吸水膨脹變大，在胃腸蠕動，有助於潤腸排便。

3、南瓜 南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

4、蜂蜜 蜂蜜還含有澱粉酶、脂肪酶等，可促進食物消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀，這有利於胃潰瘍的治癒，對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用。