喝酒者，只要保持2處「乾淨」，不用戒酒，也可能長壽！

喝酒是把「雙刃劍」，適量的喝點白酒可以開胃、促進食慾、驅寒、活血通脈！適當喝點啤酒，可以解渴、促消化、利尿、提神、護眼！但是往往很多人難以把握喝酒的度，所以對身體造成了不必要的傷害！酒能助興，更能傷身！人們常說適量的喝酒對身體是有益無害的，但是又有幾個人能夠做到「適量」兩個字呢？

1.血管乾凈

酒精有擴張血管的效果，從而會降低血管的阻力。血管好比是通暢的河流，血脂垃圾好比垃圾，當垃圾堆積較多的時候，水流變慢，最終水流會被阻斷！血脂垃圾隨著血液流動，堵在哪裡，哪裡就會發病。所以喝酒的人，血管乾凈，就不用擔心高血壓和其它一些血管疾病。

2.肝臟乾淨

酒精對肝臟的傷害，喝酒傷肝，是因為乙醇在體內分解為乙醛，乙醛對肝臟有直接損害，長期喝酒的人肝臟都不好，輕則是酒精性脂肪肝，嚴重的則是酒精性肝硬化。如果你喝酒後肝臟還乾淨，那麼恭喜你，好好愛惜，

首先過量喝酒肯定是會傷肝的，那麼喝酒後吃什麼才會不傷肝呢？

都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解救之功效。

葛根對於解酒保護肝臟也是非常有效，能夠加快肝臟對酒精的分解，達到快速解酒的目的，家裡常備點葛根粉是很有必要的。

綠豆湯或者綠豆沙都可以解酒。取適量的綠豆，洗乾淨後搗爛，用開水煮成湯或者直接服食用即可。綠豆性涼味甘，可以清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚，有一定的解酒作用，酒喝多了，頭暈噁心喝點綠豆湯可緩解。

經常喝酒熬夜肝不好，蕃薯具有滋補肝腎的功效，可以幫助身體各個部位的修復和正常的工作，對身體和皮膚的衰老也有一定的緩解作用。

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