煩燥、失眠，吃它最有效

公開日: 2019-07-30

2019.7.28 農曆六月廿六

吃點百合，清心安神

中醫認為，百合性微寒、平，主要功效有二：一是清心安神；二是養陰潤肺。尤其適合神經衰弱、睡眠不寧、體虛肺弱者食用。

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每天一個健康小建議

睡眠不寧、體虛肺弱

試試吃點百合吧

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