紅石榴：可以吃的紅寶石！抗發炎緩老化，防心血管疾病

石榴含有人體所需要的各種營養成分，它的維生素特別豐富，而且裡面還含有蛋白質、鈣等，它可以鮮吃，也可以用來做成飲料，下面，專家就來告訴大家吃石榴的好處有哪些，一起來看看。 石榴--九洲名果 又名珍珠若榴

秋天已至，又到了吃石榴的季節。成熟的石榴果實，紅彤彤的石榴籽往往是極其誘人的，再加上其酸酸甜甜的口感，更是讓人慾罷不能。其實，石榴不但好吃，而且還富含營養，多吃對於維護人體健康益處良多。當然，事出總有

說到青石榴，大家都不陌生了，除了好吃之外，青石榴也是有很多功效的哦，但是多數人都不太了解，所以我們今天一起來了解下。青石榴大多生長在熱帶和亞熱帶國家和地區，果實甘甜柔滑，有"吉卜賽果子"之稱。青石榴中

1、石榴 生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽乾口燥、煩渴者，可謂食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷齒。2、梨 具有生津、潤燥、清熱、止咳

番茄紅素的健康益處已得到科學證實，尤其是能抗氧化、保護血管和防癌。幾點建議：1、番茄及其製品是主要來源，每克新鮮番茄含有8.8至42微克。2、其它水果的含量依次為西瓜、葡萄、木瓜、石榴等。3、加熱能使

這個寒冷的季節因你的關注而變得溫暖石榴是時令性很強的水果，這不，好美不過秋，也正式開啟吃石榴的美好時節了。石榴味美多汁，寓意美好（籽多，百姓喜聞樂見的會聯想到多子多福）深受大家的喜愛，那麼吃石榴有哪些

女人的首選，夏天多食，促進新陳代謝，美白又防曬，不妨試試！ 石榴石榴作為一種特別受歡迎的水果，不僅口感酸甜美味，外觀也是十分美麗動人。富含礦物質，並具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，能補充肌膚所失

石榴是一種珍奇的漿果，其果實營養價值較高。石榴與蕃茄一樣富含番茄紅素，這是一種類胡蘿蔔素化合物，具有很強的抗氧化性，可以抑製腫瘤細胞增殖和防止健康細胞癌變；此外，豐富的VC含量也有助於人體清除體內氧化

四種對攝護腺有幫助的水果第一種：石榴，當攝護腺溫度升高，會增加攝護腺癌症的幾率。所以，現在要請出「抗氧化之王」石榴出場，它富含多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營養，具有強抗氧化和消炎的作用，可以導致人體

秋天是吃石榴的季節，剝開外殼，顆顆飽滿的“紅寶石”躍入眼簾讓人甚是喜愛。 石榴的營養價值 石榴所含有的維生素C和胡蘿卜素都是抗氧化劑，可防止細胞癌變，能預防動脈粥樣硬化。石榴中還含有多種有益於人體的營