文丨飯飯媽
同事小文在懷孕後，她的婆婆就不讓她吃帶有深顏色的食物了，這讓小文感到非常奇怪，因為小文對於濃油醬醋的依賴度是非常高的，一下子不讓她吃這類食物，簡直像是要了她的命似的。
小文詢問婆婆原因，婆婆就說懷孕期間如果吃這些東西的話，將來孩子生出來後，身上有可能會帶有胎記影響孩子的顏值。小文聽後也十分的擔心，為了孩子只能忍一忍了。
確實有很多孕媽在懷孕的時候，都擔心自己的寶寶出生後，臉上會有胎記，畢竟胎記對於孩子的顏值影響還是蠻大的，尤其是胎記長在臉上的情況，影響就更大了。
▼孩子長了胎記對孩子會有什麼影響？
可能有的家長會覺得，孩子長了胎記不用去管它，但其實並非如此，因為孩子有了胎記之後，對於孩子的影響還是比較大的。
①會讓孩子產生自卑感
加州大學的研究人員，曾經對1000位自閉症患者做過調查，發現其中有23.7%的人之所以會出現自閉症，是因為對自己的樣貌不滿意。
那麼孩子臉上如果長有胎記的話，就會有很大的概率，讓孩子產生自卑感，嚴重影響到孩子的身心健康。
②會對孩子的正常生活造成影響
雖然現在的社會，對於大家的包容性很高，但免不了一些歧視的存在，那麼像臉上長有胎記的人，在踏入工作崗位的時候，就會受到外界的一些歧視。
例如在找工作或者找對象的時候，很有可能就會因為身上有胎記的原因，而受到挫折，這對於他們內心的影響也是比較大的。
③會影響到孩子的健康
有的胎記雖然可以暫時不處理，但如果胎記越長越大的話，很有可能會影響到孩子的身體健康。
例如紫紅色斑，這種這種斑觸碰的時候，可能會有疼痛感，如果不注意處理面積可能會擴大，從而就有可能給孩子的健康帶來一些隱患，因此家長要提起重視。
孕媽的這些行為，易為寶寶長胎記埋下「根」
1）孕媽的肚皮受到磕碰與撞擊
不管是醫生也好，還是一些有經驗的過來人，在孕婦懷孕期間，都會額外叮囑孕婦千萬不要磕碰到肚子，否則會對肚子裡的寶寶造成傷害。
美國哈佛大學的研究人員發現，如果孕期孕媽們的磕碰處，正好處於孩子的毛細血管，那麼有23.5%的概率，會讓孩子出現胎記。
因為在磕碰出現之後，毛細血管會發生破裂，從而導致淤血的出現，但是孩子在體內，卻無法將這些淤血排出體外，所以，這些淤血會一直在孩子身體，久而久之，就會變成胎記。
2）不健康的生活習慣，做些不規律
很多老人之所以不讓孕婦吃顏色比較重的食物，是害怕這些食物，對孩子皮膚造成色素沉澱，其實這種觀點既對也不對的。
因為像醬油這類食物，通常是不會對孩子皮膚造成胎記的，但是像一些辛辣刺激的食物，如果孕期經常吃的話，有可能會導致孕媽身體的內分泌紊亂，使得孕媽的身體激素水準發生變化。
那麼這樣的話，也是有可能會影響胎兒的，嚴重的還有可能會導致胎兒皮膚出現胎記。
3）濫用化妝品
很多孕媽即使懷孕了也會繼續上班，而上班的女性多多少少都會有化妝的習慣，但是如果在孕期裡長時間濫用化妝品，可能會將一些有害之物質通過皮膚傳遞給肚子裡的寶寶。
胎寶寶在肚子裡代謝能力比較弱，很多有害物質不能及時排出，從而就有可能增加胎記的形成。
◆為了避免寶寶臉上長胎記，媽媽要注意什麼？
既然很多媽媽們已經意識到了，寶寶臉上有胎記，對於寶寶的影響會很大，但是卻不知道在孕期注意哪些事情，才能避免孩子身上長胎記。
孕期保持良好的生活習慣
孕婦在懷孕期間，如果想要避免孩子身體長胎記，就要保持一個健康的生活習慣，合理飲食，不挑食不偏食，避免身體缺乏營養，這樣就能在一定程度上避免胎兒出現胎記。
盡量不要去人多的公共場所在孕期裡雖然孕媽要堅持運動，但是盡量不要去人流量比較密集的地方，一來是空氣不是很好，二來是人流密集的地方，稍微不注意，發生碰撞的可能性就更大。
所以，孕期孕媽可以選擇到戶外去活動，少去一些人多的地方，這樣對孕媽和胎兒都更有好處。
保持良好的情緒懷孕後由於身體激素水準的變化，孕媽的情緒可能也會受到影響，常常因為一點小事就情緒奔潰，甚至影響睡眠，這樣對於胎兒的健康是會有影響的。
所以，孕期孕媽要保持一個良好的心態，凡事看得開一些，這樣對肚子裡的寶寶，以及自己的健康都更有利。
多注意休息孕媽們在孕期注意休息是非常重要的，因為熬夜會影響到孕媽身體激素分泌，而且熬夜的話，也會使得孕媽的情緒波動比較大。
因此孕期孕媽多注意休息，也能讓肚子裡的胎寶寶得到更好的發育，同時也能減少胎記的出現。
其實孕媽也不用太過緊張，只要孕期裡多注意休息，注意飲食，不要發生碰撞，不要有一些不良的習慣，正常情況下，寶寶長胎記的可能性會比較小。
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