鼻炎怎麼治 四種方法有效治療鼻炎

秋季溫差變化大，是鼻炎多發的季節，鼻炎給患者帶來了很大的煩惱，不僅影響健康，還會對日常的生活、工作產生了很大的危害，很多人認為鼻炎比較難治。那麼，鼻炎怎麼治?鼻炎吃什麼好?一起來看看吧。

鼻炎怎麼治

一、運動

運動可以促進身體血液的加速循環，從而能夠加速人體新陳代謝，加快毒素的排出。運動能夠增強人們的體質，能夠全面防禦各種疾病的侵襲。鼻炎患者能夠通過合理的運動，有利於鼻腔的擴展，從而加大空氣的流通速度，從而不僅能讓鼻粘膜的功能得到恢復，也能使心肺功能增強，也能避免併發症。

二、藥物治療

藥物治療有它的有點，但是鼻炎是比較頑固的，藥物治療終究不能完全的治癒，所以要以其他更有效的治療方法有主，藥物為輔。

內服藥物

內服藥物能修護鼻粘膜組織的功能，但是內服藥物治療鼻炎雖然殺菌見效很快，但是容易反覆發作，所以不是徹底的治療鼻炎的方法。

外用藥物

外用藥物醫治辦法，如用血管收縮劑滴鼻，打算經過非常刺激粘膜微血管反射性收縮，來達到是鼻腔脫敏、消炎的目標。

三、手術

冷凍、雷射、微波等可以改善鼻炎癥狀，但這些手術容易複發，治療時使粘膜組織壞死，創傷大、出血多、恢復慢，愈後有疤痕。

四、鹽水洗鼻

通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。

鼻炎吃什麼好

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

2、柑桔

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療鼻子乾燥十分有效。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

4、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

5、金針菇

這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

6、胡蘿蔔

最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

7、蜂蜜

每天最好喝一杓蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

8、大棗

日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖

專家建議：

1每天兩次立西地克安抗病毒，消炎殺菌。修復鼻粘膜。

2.預防感冒，感冒往往引發複發，為此若患外感應及時及早治療。

3.病中注意休息，多飲水，增加營養。

4.避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。

5.有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒的傳播。