陽虛體質，手腳冰涼，試試「當歸生薑羊肉湯」

很多人手腳冰涼，特別是女性和老人。手掌心（勞宮穴）是手厥陰心包經所過，因此這是心陽不能達到手掌末梢的表現。除了陽氣不足，血虛後血液的能量不能輸送到四肢末梢也是非常重要的原因。今天和大家分享一個食療法「當歸生薑羊肉湯」。

配方：羊肉半斤，當歸十克，生薑十片，熟地十克。以上食材小火慢燉三個小時，熬成濃湯。

張仲景的當歸生薑羊肉湯藥性溫燥，是治療肝經虛寒的少腹冷痛、精少不孕的名方。現代人作為養生食材，最好加上十克熟地，這樣的話就可以平衡藥性，不上火還養生。

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