女孩被刺穿腦乾！這些危險零食，真的別再給娃吃了

前不久的315晚會上曝光了問題辣條，多地辣條生產線衛生不過關，裡面加了各種防腐劑和添加劑。整個畫面糕媽看得很是揪心，因為買辣條的都是自我保護意識較弱，正在長身體的孩子。

我們常說，可以在兩餐之間適量給娃提供些健康零食，來滿足他的能量所需。

不過，孩子濫吃零食的情況越來越多。

根據我國疾控中心的報告，2歲及以上人群零食消費率從90年代的11.2%上升至近期的56.7%。

除了不健康，有些零食甚至還自帶「兇器」，放任寶寶亂吃，可能會出事。

不信？活生生的案例就在這裡▼

糕媽說

全世界的孩子都愛吃零食、甜品，我家的也不例外。

以前對甜食嚴防死守，結果年糕就好像裝了一個糖果探測器，一張糖紙就能觸發警報。

後來想想，營養搭配、均衡飲食、按時刷牙都做到了，能讓他開心和滿足的一點點甜食有什麼關係？

所以，我們就給年糕安排了一周一次的「甜品日」（也是我們家的「發瘋日」）。

到了這一天，不但他吃，我還會陪著他吃。（但對那些帶棍兒的、容易噎住的、不健康的零食，我們會額外多一些提防。）

得到雙重滿足的小孩，現在無論對甜品還是零食都很佛系。

參考資料：

1.《中國兒童青少年零食指南2018》

3.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/nutrition/Pages/Selecting-Snacks-for-Toddlers.aspx

4.https://www.babycenter.com/0_the-worst-foods-for-babies_10320507.b