蕭瑟秋日，抵禦肌膚敏感

Hello各位小主們晚安啊，微涼的晚風拂過面龐，秋色也愈發彰顯出獨有的韻味和柔情。當享受這份快意涼爽的同時，肌膚卻在承受內外侵襲的紛擾：溫度以及空氣濕度降低的問題首當其衝，加之身體內部機能的微妙變化，使作為保護屏障的角質層防禦能力減弱，隨之而來的便是乾燥粗糙、紅血絲、癢痕等各種敏感現象。想要安然度過這個看似危“肌”重重的秋天，除了按部就班做好各項護理外，還需要科學的方法改善敏感，幫助肌膚重回健康狀態。

溫和清潔

絕大多數的敏感肌膚並不是天生形成的，本質原因是由於角質層變薄導致屏障功能的受損，難以抵禦外界環境變化的侵襲。為消除多餘皮脂和油膩感覺，很多人在夏天都喜歡用熱水和清潔力較強的潔面產品洗臉，但隨著換季時節空氣中濕度的下降，首先要做的護膚步驟不是去除角質，而是修複角質。

過熱的水溫會使面部肌膚毛細血管擴張，從而加重敏感症狀，含有皂基或磨砂成分等強刺激性潔面產品則會在清潔的同時加速肌膚表面皮脂和滋潤物質的流失，出現灼熱的刺痛感和泛紅現象便不足為奇。用成分和質地較為溫和的潔面乳替代是個不錯的選擇，類似於氨基酸、透明質酸等成分兼具保濕功效和良好的親膚性，使用前先在手中輕揉出綿密的泡沫，不僅利於深徹地疏通毛孔，更能弱化摩擦感，保護肌膚表層不受損。

舒緩調理

想要治愈敏感，除了溫和潔面外還要從根本入手，維持肌膚狀態的穩定，做好舒緩和調理措施。經過一夏天的日曬，肌膚表層水分急劇下降，此時切勿盲目進行去角質或美白等護理步驟，含有高濃度功效成分或煥膚成分的產品只會增加額外負擔。補水保濕是增強肌膚自身屏障功能的基本條件，充足的水分補給能夠提升肌膚密度並維持細胞更新，精簡護膚步驟之餘，選擇含有植物油脂、神經酰胺等成分的保養品可以舒緩不適，滋潤受損細胞。

爽膚水則能為肌膚迅速補充水分，但並不是所有類型都適合敏感狀態的肌膚使用，選擇不含酒精或酸類的爽膚水將紙膜浸潤進行濕敷，可快速達到鎮靜補水的效果。質地醇厚的保濕精華有著加強肌膚鎖水能力的效果，配合手指按壓，利於將水分推送至肌膚深層，帶來更深入的滋

密集修護

季節的轉換和多變的氣象都有可能為肌膚問題埋下伏筆，密集修護以增強肌膚耐受性是緩解敏感症狀的重點所在。含有維持肌膚潤澤的營養成分的護膚油，既有精華液的保濕效用又結合了精華油的高滲透性，能夠幫助修複皮脂膜，重建肌膚紋理。

每晚睡前將護膚油滴於掌心溫熱大約10秒鐘，以指腹按壓的方式均勻塗於面部並打圈按摩，讓護膚油形成油脂狀的保護膜，促進肌膚深層代謝的同時更能讓面部血液循環通暢、強韌自身屏障。

修護型面膜所帶來的即時效果同樣讓人難以抗拒，金盞花、金縷梅等成分具有舒緩鎮靜的效果，使用前可先塗抹爽膚水，有助於幫助肌膚打開吸收通道，平躺或利用精華導入儀則能提高精華的吸收度，但需注意敷面膜的時間控制在10至15分鐘為宜，避免水分蒸發造成營養成分流失。

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