糖尿病不可以吃哪些食物？

由於飲食不當，很多朋友都喜歡吃一些高糖的，高熱量的飲食，天長日久就容易導致身體的問題，比如糖尿病的患者就是每年都在不斷的增長，患上糖尿病可不能吃，想吃什麼就吃什麼了，有些食物糖尿病患者必須要禁忌的，糖尿病不可以吃哪些食物？

糖尿病飲食禁忌

1、糖尿病飲食禁忌之一：不宜飲酒

酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，而且也容易令血脂升高。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說，如果空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。

2、糖尿病飲食禁忌之二：含熱量較高的食物

花生、瓜子、松子、核桃等堅果類食物熱量較高，因此糖尿病患者不要經常食用，即使食用時也要少量為佳。

3、糖尿病飲食禁忌之三：含糖量較高的食物

一些澱粉含量較高的食物，如蕃薯、土豆、芋頭、玉米等食物，由於澱粉在體內會轉化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。

4、糖尿病飲食禁忌之四：易於使血糖迅速升高的食物

很多含糖的食物都會令血糖升高，例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，這些食物糖尿病患者都要少吃。

5、糖尿病飲食禁忌之五：易使血脂升高的食物

糖尿病患者也要注意自身的血脂情況，一些會引起血脂升高的食物，如豬油、奶油、肥肉等膽固醇膽固醇含量高的食物也要少吃。

我們都追求美好的生活，為了這一目標，大家都在拚命的忙碌著，但是美好的生活一定要有健康的身體作為支撐，所以我希望大家在拚命掙錢的同時，一定要多注意注意自己的身體，在飲食方面多吃一些蔬菜水果，而且多注意勞逸結合。