如何預防輸卵管堵塞呢？飲食方面要如何調整

輸卵管堵塞是造成不孕的主要原因之一，要積極去正規醫院進行治療。但是在治療輸卵管堵塞還是做好預防工作，減少再發生輸卵管堵塞。治療期間在飲食方面也要調整，那麼要如何去預防呢?如何調整飲食方面?

如何預防輸卵管堵塞

1、減少搬運重物或走太多的路：輸卵管堵塞患者行手術治療後，要減少走太多的路或搬動重物，以防止腹部用力或牽拉而引起子宮收縮，對患者的康復微利。

2、安靜休息：手術後，要保證輸卵管堵塞患者能夠在安靜的環境中休息，尤其在感到疲倦時，應及時躺下休息，並保持安靜，對緩解疲勞會很有效，可以有效預防輸卵管再次堵塞的危險。

3、微要積存壓力：精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種身體問題，所以千萬微要積存壓力，尤其是手術後的輸卵管堵塞患者，壓力積攢後容易出現腹部變硬的癥狀。因此，患者在康復階段，面對生活或工作壓力較好能做到身心放鬆。

4、防止著涼：冷氣機使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起高危妊娠，導致宮頸炎症的發生，進而引發輸卵管堵塞。在冷氣機房裡，手術後的輸卵管患者可以穿上襪子蓋上毯子，以防著涼。

5、減少炎症：輸卵管堵塞本身就有一部分原因是炎症引起的，那麼在治療之後，還會有可能因為炎症導致複發。它的複發幾率目前並沒有明確的規定，所以輸卵管堵塞的女性治療後一定要注意婦科炎症的治療。

如何調理飲食方面

1、首先，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，我們都知道蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，多吃一些新鮮的蔬菜和水果可以補充多種維生素和大量的微量元素，尤其是鈣和鐵。

2、輸卵管堵塞的患者，每天的主食要注意適量，不要過多，應該多補充富含維生素B，以及微量元素，還有粗糧等食物。

3、攝入一定數量的奶類食品，要適量不要過多，在250克到500克之間。

4、肉類和魚類可以多攝取些，它們含有大量的蛋白質，適時補充一些海產品，可以確保身體所需的碘的攝入量。

5、補充一些新鮮的蔬菜和水果，這樣確保多種維生素，和大量的微量元素鈣和鐵的補充。

6、蛋類含有豐富的蛋白質，鈣，磷及其他各種的維生素，能夠補充身體的所需。

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