由於夏天溫度高，頭髮格外容易出油。但是出油的原因也有很多，頭髮油得太快了，今天蒙蒙教你幾招，讓你過一個清爽的夏天。
一、頭髮汲取不到營養
如果你的頭髮汲取不到營養，沒有足夠的養分供應，發質會變得越來越差！平時多吃蔬菜，豆製品，黑色食品等對頭髮有益的食物。還要及時補充維生素！
二、洗頭太勤所致
很多油性皮膚的人，頭髮也會很油。油膩膩的頭髮會讓人覺得不舒服，只有在洗完頭後的那幾個小時，頭髮會覺得清爽，因此很多人就會增加洗頭的次數。其實洗太勤也會導致頭皮油膩，因為如果每天清洗，就會把頭皮表層的油脂洗掉，導致水油不平衡，油脂腺會分泌更多油分，導致頭皮越來越油。最合理的洗頭時間，應該相隔48小時，頭髮油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。
三、用錯洗髮精
油性發質建議選擇一些控油效果好的洗髮精，不要隨意亂用，反而會適得其反。洗頭的時候，很多朋友為了省事，用洗髮精洗一遍就匆匆完事。但此時頭皮還有很多洗髮精的殘留物質，如果不徹底清潔的話，很容易造成頭髮問題。這時候我們可以使用頭皮毛孔潔凈夜，通過按摩頭皮吸收，草本植物小分子直達毛囊，迅速被毛孔吸收。毛孔潔凈夜不但可以清除長期堆積在毛囊口的垃圾，而且還促使頭皮細胞代謝生長，使毛孔周圍細胞膨大，收緊毛孔固定頭髮，給頭髮生長提供了一個健康的環境。
四、壓力過大
壓力是導致頭皮出油的最普遍因素。由於皮膚深處的神經末梢是連接著皮脂腺，皮脂腺與神經末梢有連帶作用，工作和生活的壓力過大會刺激神經末梢，從而導致皮脂腺過度分泌油脂。這種現象，如果發生在男士身上會導致面部也較容易出油。」喧囂紛擾的工作和生活，讓我們面臨更大的壓力，精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。區別於常見的皮膚問題，頭皮問題並不是那麼顯而易見，很多人即使已出現頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現。
五、吃刺激性食物過多
日常生活中糖分和油脂攝取過高，會導致皮膚油膩加重。如果情況嚴重，會導致脂溢性脫髮的現象。因為油脂堵塞毛囊，導致毛乳頭缺氧窒息，會整根頭髮脫落。分泌油脂，也會讓頭皮的環境變差。吸附大量的灰塵汙垢，讓頭髮暗淡無光，油膩打結。刺激性食品也會導致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、煙、酒、咖啡等。
六、身體缺水
身體如果缺水的話，頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭髮易出油。
七、睡眠不規律
尤其是一些熬夜的人，會在第二天起床後發現頭油很多，這就是不規律的睡眠導致頭髮無法得到有效的休息。
頭油的問題我們應該正確對待，如果能成功避免這7個問題，擺脫頭油困擾也就不遠了！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室