肝火旺盛，臉上會有四個不好的現象，三種「降火茶」要常喝

肝火旺盛的原因多種多樣，愛生氣、愛吃辣、體內濕氣重都有可能會引起肝臟上火且出現炎症。人的肝臟是人體內的最重要的消化代謝器官，而因為肝臟上火也會影響到脾胃的功能，這樣的話會直接影響到人的新陳代謝和造血運氣的功能。

所以肝火旺盛會導致各種各樣的問題，臉上也會出現四個不好的現象，你都知道嗎？

舌頭髮紅、舌苔發黃

一般情況下，正常人的舌頭是粉紅色的，並且也不會有很厚的舌苔。這種情況下說明你的肝臟或者是消化系統是健康的。但是肝火旺盛的話，就會導致體內的濕氣無法排出體外，淤積在體內。肝火上揚就會引起口腔內的異常，導致毒素存留在口腔內導致舌頭髮紅，舌苔發黃。這是肝火旺盛的典型的表現，所以一旦發現異常一定要重視。

眼睛模糊、發黃

肝火上揚還會引起眼部的不適癥狀，因為肝臟主目。所以眼睛部位的異常也對肝臟的健康有著反饋的作用。若是肝火旺盛的時候，人會出現視力漸漸下降，看不清楚東西並且眼睛部位發紅。這都是因為肝火旺盛引起肝膽濕熱所導致的。想要緩解這一類的癥狀就要多做眼部按摩並且多喝水，多放鬆眼睛。

口乾舌燥，嘴唇發乾

肝臟上火其實與身體其他的上火的癥狀有一個類似的地方就是因為體內缺水導致的。所以肝火旺盛也會導致人口乾舌燥，嘴唇發乾。除了缺水以外還可能是肝臟的解毒功能出現異常，導致脾胃的運化水的功能出現異常，這個時候就需要改善肝臟的健康，補充蛋白質來幫助恢復肝臟的解毒功能，幫助肝臟降火恢復。

額頭有痘痘

額頭有痘痘一般是因為油脂沒有辦法吸收代謝就會通過人的皮膚排泄出來，而這些油脂因為分泌過多無法排出體外就會堵塞人的毛孔，悶出痘痘來。除此之外，若是皮膚因為肝火旺盛，水分不能夠及時供給給人的肌膚組織的話，也會因為缺水導致出現痘痘。所以肝火旺盛也是會導致氣血循環出現問題，人體代謝出現問題而引起一系列的皮膚癥狀。

那麼，降火就要喝降火茶，針對肝火旺盛，這三種降火茶要常喝。

決明子茶

決明子能夠有清肝火的功效，還可以幫助祛除體內濕氣，清肝瀉火。是肝火旺盛的人一個比較好的選擇。而且決明子對於眼睛也有很好地明目效果，所以適合那些因為久坐或者經常面對電腦的上班族幫助祛除體內的火氣和改善視力有很好的效果。

決明子茶建議搭配白菊花、金銀花每天喝一杯，能夠幫助清肝明目。除此之外還可以消除因為肝火旺盛導致的口乾、口苦、便秘等的情況。

五味子茶

五味子能夠幫助修復已經受損的肝細胞，幫助肝臟恢復肝功能，有效消除炎症和降火。除此之外五味子還可以幫助緩解失眠，凝神定氣。不過五味子是需要用水煎完之後再喝的，所以比較講究。

金銀花茶

金銀花已經是一種比較常見的降火神器了，但是因為功效好，而且又便宜，所以很多人去火的時候都用它來泡茶喝。事實證明確實不錯，金銀花的補血養血以及清熱解毒的功效都非常卓越，對於肝火旺盛的人來說，多喝可以養肝護肝，降火的同時幫助肝臟保健。

從中醫的角度來講的話，肝臟上火多是因為肝臟內的毒素堆積導致的，所以肝臟的排毒很關鍵。除了多喝三種降火茶以外，還要多補充維生素C，幫助肝臟排除毒素，檸檬就是維生素C含量比較豐富的水果，要多吃。