30歲以上愛喝酒的女人，用葛根粉泡水，可解酒美容，還能調經！

葛根對於大家來說應該是比較熟悉的，而且葛根當中最主要的也就是屬於澱粉了，還有葛根素和大豆苷元，也有人體當中所需要的十幾種氨基酸與微量元素，所以就有很多的女人都喜歡服用一些葛根粉了，因為這樣可以幫助女人達到養生的作用。

常用葛根粉泡水喝，做好這幾點，可能對身體有好處，不妨一看！

葛根粉泡水的好處：

調經美容

大家應該都知道葛根裡面是有著非常豐富的雌性激素的，所以女人在平時可以經常喝一些葛根粉泡水，這樣也就可以幫助你們補充身體當中的雌性激素了，特別是對於女人來說，經常用葛根粉泡水是可以調理月經的，也就可以減少，因為雌激素所出現的更年期不適反應了，對於女人來說有著非常好的作用。

降血壓

要知道葛根當中含有的營養物質，是可以幫助人體擴張血管的，也就有著降血壓的作用了，其實降低血壓，對身體是有著一些緩解作用的，比如頸背疼痛等，都是可以幫助人體達到緩解的，所以在平時的生活當中，大家一定要多加註意。

解酒

在平時如果有經常喝酒的習慣，或者是要經常出去應酬，就可以適當的喝一些葛根粉泡水，因為這樣可以抑製胃酸的分泌，也就可以幫助人體達到解酒的作用了，所以在平時的生活當中，大家一定要多加註意一下。

用葛根粉泡水，做好這幾點：

選擇葛根

當大家在選擇乾的時候是可以選選擇一些塊狀的乾粉，因為它的純度會相對高一些的，如果只是圖省事，選擇已經加工好的葛根粉，可能會遇到黑心商家，往葛根粉當中摻雜一些便宜的藕粉或者是澱粉，這樣就會使葛甘粉的濃度降低了，所以大家在購買的時候一定要注意一下。

沖調方法

大家在沖泡葛根粉的時候，一定要用少量的溫水，也要緩慢的加水，並且不斷的攪拌均勻再加入廢水，這樣沖調出來的葛根粉口感才比較好，也就有利於吸收了，會使葛根粉的效果發揮到更好，這樣才對身體有幫助。

溫馨提示

對於一些胃寒的人就不要再喝可煩了，而女人在服用葛根粉的時候千萬不要過量，否則就會使身體當中的雌激素紊亂了，而且還會使月經過多或者是月經周期過長，所以大家在平時的生活中一定要多加註意一下。