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天冷「痛經」折磨人,女人多喝這杯水,驅寒暖宮,益氣補血效果好

天冷「痛經」折磨人,女人多喝這杯水,驅寒暖宮,益氣補血效果好

女人每個月總有那麼幾天身體不舒服,有女孩自嘲自己是可以每個月流血7天都不死的高等動物。可是背後的心酸也只有自己能懂,女孩子在來大姨媽的時候,如果碰了涼水或者是受涼,很容易出現痛經的癥狀。天冷「痛經」折磨人,女人多喝這杯水,驅寒暖宮,益氣補血效果好!

在來大姨媽的時候,大多數女孩子為了緩解痛經,讓身體變得暖和,都會喝紅糖水,紅糖水不僅可以增加熱量,讓胃部暖暖的,身體更舒服。同時紅糖水還有補血養血的作用,而且它還有利於排除體內的汙血。所以在來大姨媽的時候喝紅糖水是非常滋補的,有益氣補血的作用。

但是隻喝紅糖水是不行的,如果喝太多的紅糖水反而容易出現血崩。所以在來大姨媽的時候,如果出現痛經的癥狀,痛到直不起腰。不妨試試喝這杯水,驅寒暖宮還能一起補血,而且這杯茶水的味道甘甜潤口,讓你變得更暖和。

其實這杯茶水主要用到的食材就是紅糖,紅棗和生薑絲。將這三種營養滋補的食材放在一起煮茶喝,驅寒又除濕,冬天多喝可以緩解手腳冰涼,還有暖宮的作用,女孩子冬天來大姨媽的時候,多喝這杯水,緩解痛經,防止變成易寒體質。

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