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到底該拿痛經怎麼辦?難道只有吃止疼葯這一條路?

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最近小編的朋友圈被「布洛芬」刷屏了:

第一件,2019年1月29日美國FDA發布了召回Tris製藥公司一款兒童用的布洛芬口服混懸滴劑。

結果這段時間就冒出了這樣的文章,讓人看了害怕。

(圖片來源網路,如有侵權,請聯繫刪除)

而事實上,FDA官網發出了Tris Pharma 公司公告。

(FDA官網截圖)

公告顯示,由於布洛芬濃度較高,Tris Pharma 公司自願在全國零售渠道擴大召回布洛芬口服混懸液。

而召回原因,是這些批次的布洛芬含量被發現可能超過規定的10% 。

公告同時也說明,迄今為止,尚未報告與此次召回有關的嚴重不良事件。

最為大家所關心的是,這些批次藥物並沒有在國內上市,所以如果你沒有自行海淘藥物,並不存在購買到問題批次布洛芬的風險。

被召回的批次(美國 FDA 官網截圖)

第二件,2019年4月18日法國ANSM發布的關於布洛芬和酮洛芬增加嚴重感染併發症的調查。

然而微博上卻出現了「布洛芬用藥不慎可能致死」的熱搜:

(微博截圖)

小編專門找了原文,請教了相關的老師,這才了解到:

(官網截圖)

1.調查樣本主要集中在皮膚和軟組織的嚴重感染、敗血症、感染胸膜、神經系統感染等,遇到這些情況,如果使用非甾體抗炎葯(布洛芬屬於非甾體抗炎葯)這類藥物,可能會加重鏈球菌的感染,建議使用對乙醯氨基酚。

2.發生嚴重炎症的患者存在自行用藥或不規範用藥的情況,很多炎症是可以通過規範治療得到良好的結果的。

特此也提醒各位,要良好、健康地管理好非甾體抗炎葯這類藥物的使用,不要盲目或不規範用藥。

這幾宗新聞一出,就有很多女性朋友發問,那我痛經、來大姨媽偏頭疼,還能吃布洛芬嗎?

(圖片來源網路,如有侵權,請聯繫刪除)

到底該拿痛經怎麼辦?難道只有吃止疼葯這一條路?

針對這些問題,今天我們專門邀請了有「余不痛經」美譽的余應偉大夫來給大家講講痛經的問題。

本文作者:余應偉大夫

畢業於北京中醫藥大學,正安醫館特聘專家,人稱「余不痛經」。擅運用針灸、湯藥、正骨、推拿、刺絡、臍療、藥茶、食療等方法,治療女性痛經、月經不調、不孕等婦科病。

一、痛經是什麼

痛經,亦名經前腹痛、經行腹痛、月水來腹痛、經後腹痛等,是指在每次月經期間,或行經前後出現小腹及腰部疼痛,甚至劇痛難忍,稱為痛經。

痛經是女性的常見病之一,尤其以青年女性為多見。但僅感小腹或者腰部輕微脹痛不適,則是常有的現象,不屬於痛經。

現代婦產科學將痛經分為兩種。一種是原發性痛經,原發性痛經不是由於疾病而出現的痛經,生殖器官沒有器質性病變。

另一種是繼發性痛經,繼發性痛經是由於生殖器官有病變(如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔炎或宮頸狹窄等)而引起的痛經,通常需要治療原發性疾病來緩解。

特別要注意的是青春期少女痛經時,經檢查如果沒有發現器質性病變時,就要在思想上正確對待,振作精神,搞好經期衛生,增強體質,痛經自然會好轉。

1.氣滯血瘀

【癥狀】 每於經前一、二日或經期小腹脹痛、拒按,經血量少,或排出不暢,經色紫暗有塊,血塊排出則疼痛減輕,胸脅乳房作脹,舌質紫暗,舌邊或有瘀點,脈沉弦。

【食療】 砂仁豬肚湯

原料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

做法:將豬肚用沸水洗凈,颳去內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸後文火煮約2小時。

功效:行氣醒胃,祛瘀止痛。

2.寒濕凝滯

【癥狀】 經前或經期小腹冷痛,得熱痛減,按之痛甚,經量少,色暗黑有塊,噁心嘔吐,畏寒,便溏,苔白膩,脈沉緊。

【食療】 當歸羊肉煲

原料:當歸6克、肉桂1.5克、陳皮3克、羊肉250克。

做法:將羊肉洗凈,切塊,與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛,放入肉桂10分鐘,調味食用。

功效:溫經散寒、活血養血、調經止痛。

3.濕熱下注

【癥狀】 經前、經期少腹脹痛,經量多,色紅,質稠或有塊,平日白帶色黃或有穢臭,舌紅苔黃膩,脈弦數。

【食療】 茵陳山楂煎

原料:綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

做法:洗凈上藥,同放入鍋內,加水適量,水煎取汁,加入紅糖溶化後,分次飲用。

功效:清利濕熱,活血散瘀。

4.氣血虛弱

【癥狀】 經期或經凈後,小腹隱痛、喜揉按,月經色淡量少,質稀,伴神疲乏力,面色蒼白,舌淡苔薄,脈虛細。

【食療】 黑豆大棗湯

原料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克。

做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調服,為1劑。每次月經來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。

功效:益氣養血,調經止痛。

5.肝腎虧虛

【癥狀】 經凈後小腹隱痛、腰酸,經血量少而質薄,經色暗淡,或有頭暈耳鳴,小腹空墜不溫,舌質淡,苔薄白,脈沉細。

【食療】 枸杞燉兔肉

原料:枸杞子15克,兔肉250克。

做法:將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。

功效:滋補肝腎、補氣養血。

三、痛經還能怎麼辦

艾灸對於女性來講,就是最好的溫和通,溫就是把艾的熱量補進我們的身體,驅除寒冷,通就是把我們身體裡瘀堵的氣機全面打通,尤其適合寒凝血瘀型的痛經。

十七椎:第五腰椎棘突下

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三陰交:脛骨內側緣,內踝尖上3寸(4指寬)

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水泉穴:足內踝尖與足跟尖連線的中點

次髎穴:在骶部,當髂後上棘內下方,對第二骶後孔處

一般來說,找到這幾個穴位後,可以依次探查,按揉敲揉每個痛點3到5分鐘,每個穴位交替進行,力度不用太大,輕柔能承受即可。如裸體寒比較明顯,可以加用艾灸的方法。

不過,要多提醒大家一句,艾灸的時候要注意避風,不要在風口艾灸。

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