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糖尿病患者飲食需要注意這些

【糖尿病患者飲食需要注意這些】1.控制每日攝入食物的總熱量,以達到或維持理想體重。2.平衡膳食,選擇多樣化、營養豐富的食物。3.限制飽和脂肪酸的攝入量,適量選擇優質蛋白質;限制飲食中膽固醇的攝入,不吃或少吃富含膽固醇的食物,如動物內臟、蛋黃等。4.減少食鹽的攝入,食鹽量小於6克每日。5.少量多餐,進餐定時定量。6.多飲水,限制煙酒。7.多用蒸、煮、燉或涼拌等方法加工食物,避免煎、炸、熏蒸或涮的方法加工食物。 (來源:中國醫科大學航空總醫院)

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