「口氣大」？別害怕，中醫來給你支招啦

所謂口臭(也有稱「口氣」的)，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報導。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭是由什麼原因引起的？

胃熱

胃熱的患者平時喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西，比如愛吃肉類或飲酒。他們的胃口很好，但會有口乾、喜歡喝冷水的傾向。除此之外，看他們的舌象，就會發現，此類患者的舌質比較紅，苔比較黃，有些人的舌苔還很厚，像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。

支招：這類患者的口臭是相對比較嚴重的，可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。但藥物不是最重要的，對於胃熱的患者來說，飲食的調攝才是解決問題的關鍵。

減少進食肉類及熱氣的東西，避免暴飲暴食，戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物，這些都是根本的去除方法。

腸熱

腸熱的患者病因和胃熱者非常相似，唯一不同的是，他們伴有大便秘結或排便不順暢。所以，通便是解決這類患者口臭的關鍵。

支招：如果患者已有很長時間的便秘，建議最好到醫院醫治便秘問題，不要長期使用瀉藥。調理方面，除了要與胃熱型患者注意相同的問題以外，還應該勤喝水，以使大便通暢，緩解口臭。

除此之外最簡單見效最快的那就是趙 氏.金.口 清 口臭噴劑了，是由金銀花、百部等植物草本提煉而成的，健康安全，入口是清爽微甜。我們一天使用3~5次，飯後使用效果比較好，能夠有效抑製口腔內細菌的滋生，還能夠清除我們口腔內絕大部分的細菌，如果你是嚴重口臭者，那選擇它就不錯了，你堅持使用一段時間可是能解決九五成以上的口臭問題的哦。

肝熱

肝熱患者性格上多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導致心境不佳。因此，這類患者主要表現為口臭，口乾、口苦、咽乾、性格易怒，容易出現偏頭痛。

其中還有一個特點是，口臭的嚴重程度會隨著心情的改變而有所不同。心情舒暢時，口臭癥狀會輕一點，心情不佳時，比如跟人大吵一架時，癥狀就會加重。

支招：平時也可多喝有清肝熱作用的菊花茶。要說明的是，心情的調攝才是治療這類患者的關鍵。

如果不能很好地調整心情，即使服藥後癥狀有所減輕，口臭還是很容易反覆的。另外，在空閑時多做深呼吸，這對緩解口臭也有一定的幫助。