腿舉750公斤，撩到美人歸，健身的男人太帥了！

健身界有許多傳奇人物，更有像巨石強森一樣被所有健身者追捧和羨慕的偶像。但是今天要說的這位男士，他的肌肉比巨石強森還硬。

Martyn Ford來自英國，今年33歲， 身高2米的他加上健碩的肌肉隨便在哪裡一坐，都是穩如磐石一般讓人不敢直視的存在。更讓人驚訝的是，他能腿舉750公斤、硬拉350公斤！讓人不禁倒吸一口涼氣。

想不到的是，這樣一位讓人不寒而慄的硬漢，曾經也是個弱不禁風的小子。在他20歲左右的時候，他在一次曲棍球比賽中受了傷，本就瘦如竹竿的他，受傷後不能運動，失去最愛的運動以及絕望的心情讓他的體重一度掉到了140斤。

而這時，他選擇不被困難打倒，開始逐步進行健身、增重計劃。恢復到正常體重後的他開始開始不滿足於現在的身材，開始朝健美的方向拚命鍛煉。

長期的堅持，他才有了這樣的身材。憑藉著一身紋身和強壯的體魄，現在的他是ins上知名的網紅。他會經常在網上曬自己虐肌肉的照片，給大家分享健身的知識技巧，並且超正的三觀和不自大的態度贏得許多網友的好評。

除此之外，他還通過健身認識了現在的妻子，兩人經常一起鍛煉。站在他這樣的大塊頭身邊，妻子的體型看上去僅有他的1/3。

不僅有美麗的妻子，他還有一個可愛乖巧的女兒。生活中的他看上去並不像外表那樣霸道，反而多了些丈夫的溫柔和父親的慈祥。

他很感謝健身給他帶來的一切，健康強壯的體魄，美滿的家庭，還能夠守護自己喜歡的人。

這樣的一位硬漢你們會喜歡嗎？歡迎在下方留言說出你們的看法！

下面，小編推薦給大家3個虐腿的健身動作，有興趣的朋友可以去試試。

一：縱跳摸高

二：倒登機

三：負重弓步走