楊勇專訪：突發腰膝酸痛，竟是「大腳骨」惹的禍！

千里之行，始於足下！很多人對於足部的護理從不重視，導致患上了大腳骨也是後知後沒覺。大腳骨是一種足部畸形，醫學上稱為拇外翻，臨床最明顯的癥狀是大腳趾會向外傾斜超過15度，並伴有疼痛感，嚴重的話會影響人的正常行走和生活，甚至還有可能引起腰、膝、頸等出現一系列癥狀……

女子突發腰膝酸痛，不想卻是大腳骨惹的禍

家住河北的馮女士就飽受折磨。她告訴我們，因為個人喜好還有工作需要，自己幾乎是除了睡覺，其餘時間都會穿著5cm以上的高跟鞋。但不知從什麼時候起，馮女士就感覺自己身體特別的累，一天下來腰膝酸痛。「我開始以為是得了風濕或者是骨關節病變呢，自己就用點膏藥緩解緩解，但是效果不好，腰痛越來越厲害。」馮女士跟我們說道，於是，就想著要去醫院檢查一下，看下到底是什麼原因引起的。

到醫院一番檢查下來後，才發現並不是所謂的「風濕」或者是「骨關節病變」，而是因為馮女士患上了大腳骨，導致腳趾受力不均，引發了腰膝疼痛。患有大腳骨拇外翻的人，足部關節都是變形的，這樣不但會產生疼痛感，一旦力學失衡，就會波及到腰部，頸部等，出現腰膝疼痛。

專家：足部健康不容忽視，大腳骨更是隱患重重

新星靚足部專家楊勇表示：「拇外翻」患者的主要問題就是身體移動能力（如走、跑、跳、爬）減弱，而且大腳趾傾斜的角度越大，行動力就會越受到影響，足部也會跟著變形。這樣會導致膝關節和踝關節受力不均勻，重心線會落於其前方，因此膝蓋容易有往後頂的情形，也就是過度伸直，會加速膝關節的磨損和退化，造成膝蓋疼痛，發展成骨關節炎。

從兼顧健康和女性愛美的角度出發，建議除了特殊的場合必須穿高跟鞋外，平時可以多穿平底鞋。平時可以在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以此減輕足部疲勞。尤其腰痛患者更要避免穿高跟鞋，長時間穿高跟鞋更容易受傷，建議每天穿2-3小時的高跟鞋為宜。