紅棗泡水時若加點「它」，一段時間後，體內濕氣或許「悄悄消失」

紅棗可以算是我們生活中比較常見的一種中藥材，同時也是一種大多數人都很喜歡的水果以及食材。紅棗不僅甘甜可口而且還營養豐富，紅棗中含有大量的維生素、微量元素以及蛋白質還有脂肪、糖類等等，服用之後對於身體的好處有很多。很多女性都知道補氣血的功效很好，所以常常喜歡把紅棗當做零食來食用，其實紅棗也可以用來泡水喝，泡水喝時和其他食物搭配，可能還有其他意想不到的功效。下面我們就一起來看看吧！

紅棗泡水時若加點」它「，一段時間後，體內濕氣或許「悄悄消失」

1、紅棗泡水時加上生薑

紅棗泡水時可以加上生薑，紅棗泡水喝有美容養顏，延緩衰老的功效，而且還能提高人體免疫力，不僅可以養血安神、滋潤肌膚還具有抗疲勞作用，還可能抑製肝炎病毒的活性，達到健脾養肝的目的。生薑味辛、性溫，有發表健胃、止嘔解毒等功效，具有很強的抗氧化和清除自由基作用，紅棗搭配生薑一起泡水喝，每天早上來一杯，能促進腸道排毒，排除體內濕氣！

2、紅棗泡水時加上橘皮

體內濕氣的人常常會感到打不起精神，頭重腳輕，也更加容易感覺到疲倦，小編建議你不妨在休息的時候來上一杯紅棗紅棗橘皮茶，紅棗能補中益氣，寧心安神，益智健腦，增強食慾的作用，橘皮理氣化痰，止嘔止呃，利尿，兩者一同沖泡成茶飲，可以起到健脾除濕，化痰止嘔，養血滋補的作用。另外，需要注意的是，陰津虧損，內有濕熱者要慎用。

3、紅棗泡水時加上桂圓

女性朋友，工作之餘或是下午茶的時間，用紅棗泡水加上桂圓，不僅能緩解工作的壓力，還有很好的養生效果。紅棗、桂圓，都是補氣血的佳品，常喝紅棗桂圓茶的女性朋友，時間一長，可能排毒祛濕，而且皮膚也可能會越來越白皙，臉上的氣色也會越來越有光澤。每天早上給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

很多人可能體內都有濕氣，也影響到了平時的生活和工作，但是卻不知道該怎麼辦？祛濕其實是我們每個人不定期要做的事情，只有選對正確祛濕的方法，才能夠更好的祛濕，讓身體更健康。很多人都不了解，其實只在需紅棗泡水時若加點」它「，一段時間後，體內濕氣或許「悄悄消失」，你可能會覺得更加有精神，工作也更有效率。看完文章覺得有收穫，也歡迎給小編留言。