紫蘇——感冒、胃病、拉肚子你需要學會用它

紫蘇

說起紫蘇，幾乎人人都知道它能治感冒。

但是怎樣用它來治感冒？

治什麼樣的感冒？

除了感冒還能治什麼？

今天，咱們就一起來學一下怎麼用好紫蘇這味藥材吧！

紫蘇淺說

在吃貨的眼裡，紫蘇是美食，它特異的香氣可以為食物增添不少驚喜。在中醫大夫眼裡，紫蘇卻是味能治很多病的常用藥。

紫蘇氣芳香，所以有辛味，能發散邪氣。因為有發散的特性，所以也可以流通人體的氣機。同時，它又是溫性藥物，所以能去寒氣。而紫蘇的辛溫就決定了它可以溫散在人體體表的寒氣，也可以取其芳香之氣而以行氣和胃最終達到疏散體內的濕氣的目的。

所以，紫蘇的作用遠遠超過了它做為食材的作用。那麼，紫蘇究竟有什麼用處，又怎樣使用才能達到最佳效果呢？接下來，我們就詳細來了解一下它的作用和用法吧！

紫蘇妙用

接下來將有一大波實用知識來襲，搬起小板凳，拿起小本本，做好筆記哦~

01

風寒感冒

當風寒邪氣侵襲我們體表的時候，就會出現怕冷，不出汗，打噴嚏，流清涕，舌頭不紅，苔不厚膩，嗓子癢癢伴有劇烈咳嗽，沒有明顯的痰多情況存在。

這時是單純的風寒表證，我們可以取紫蘇葉10克，生薑10克，荊芥穗6克，淡豆豉10克水煎趁熱代茶頻飲。喝完之後，再蓋上被子捂汗，一般來說較輕的感冒初期癥狀汗出之後就會馬上好轉或痊癒。

如果風寒感冒，同時白痰多可以加陳皮10克一起煮。如果同時胃部不適，食慾不好，可以把紫蘇葉換成紫蘇，加神曲10克。

02

胃部不適

如果你舌苔白膩，或者白膩厚，同時伴有胃部脹滿、噁心、嘔吐、胸悶、食欲不振等癥狀，可以用紫蘇、陳皮、生薑、神曲各10克煎水代茶飲，可迅速緩解癥狀。這裡是用了紫蘇芳香開鬱、行氣和胃的作用。

03

上吐下瀉

夏季最容易因為飲食不潔而患上急性胃腸炎，這種情況多數屬於濕熱內蘊所致，大多會出現上吐下瀉的情況。

濕熱的腹瀉往往在腹瀉前肚子裡會有明顯的疼痛，然後接著就是腹瀉，瀉後則略有緩解，再稍候則疼痛又作，又要腹瀉。往往瀉勢較猛，次數明顯增多，肛門甚至灼熱急迫，大便臭穢。也有不少人會同時伴有噁心嘔吐。

這種情況往往舌苔黃膩或者黃膩厚，可以用紫蘇葉10克，黃連6克煎水服，往往有很好的和胃止嘔，厚腸止瀉的作用。如果畏懼黃連太苦的，可用10克紫蘇葉煎水，送服黃連素片3片，效果也是很好。食欲不振而舌苔厚的，還可以加焦三仙各6克以消食和胃，增進食慾。

04

放心吃蟹

南方的朋友都很熟悉紫蘇，因為他們經常會在夏秋季節吃螃蟹的時候搭配一些紫蘇葉來吃。這是因為紫蘇還有解魚蟹中毒的作用。很多朋友在吃海鮮或者魚蟹之後會出現各種不適，嚴重的還會發生嘔吐、腹瀉。而紫蘇就可以很好的防止這種情況的發生，所以說紫蘇可以解魚蟹毒。

具體用法是，我們可以在吃之前就用醋、生抽、生薑末、蘇葉末各適量混在一起調成汁，在吃海鮮魚蟹的時候蘸著吃就好。這樣你就可以放心的吃了！

作者：志強

來源：當歸中醫學堂

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