世界上最困難的 21 場比賽（一）| 吳棟說跑步

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看影片時，請對照以下換算關係：1 英裡 = 1.6公里 1 英尺 = 0.3米（影片時長：2分45秒）什麼是慢跑？ 請戴上心率裝備，跑在有氧區間如果你使用蘋果手機和蘋果手錶，安裝「陪你跑APP」，它每

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世界盃賽場上，那些耀眼的巨星都和隊友們一樣穿著足球鞋，但賽場之外，你知道他們最喜歡穿什麼樣的跑鞋嗎？（影片時長：2分42秒） 點【閱讀原文】報名

結論： 上一場自拍桿，華為勝出；這一場智能手錶，我選小米。當小米遇見華為 | 吳棟說跑步（自拍桿）快來加入吧！ 閱讀原文可直接報名AI跑步營

足球比賽中，場上11名隊員，有門將、前鋒、中場、後衛，如果按照大數據統計來看，你認為哪個位置的球員整場比賽下來跑動距離最長呢？（影片時長：50秒） —End—「閱讀原文」直接報名播放GIF

如果你已經跑過半程馬拉松如果你開始受到傷痛困擾 如果你的進入了跑步藍調期......那麼，推薦你看這些書——（影片時長：2分25秒） 點文末「閱讀原文」查看影片中介紹的商品詳情點按下圖，小店有禮！閱讀

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場地大、球速快和換人名額少意味著足球運動員在超過90分鐘的比賽時間裡跑動更長的距離。據SportVU系統統計，中場球員通常是跑動最多的，有時甚至可接近9.5英裡（約15.3km）。（影片時長：2分14

休息和營養是運動的重要組成部分 （影片時長：3分51秒）點文末「閱讀原文」查看影片中推薦的商品 點按下圖，小店有禮！陪你跑小店 這裡有你需要的跑步裝備~小程式閱讀原文可直接購買