28歲小夥查出尿毒症，需終生透析，醫生遺憾：2件事做得太多了

腎臟是人體不可缺少的重要器官，是一部動力強大的「凈化器」，通過排泌尿液，可以清除代謝廢物以及進入人體的有害物質，還可產生尿液，調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡。

但是，就是這樣功能強大的腎臟，卻很容易受傷，據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，有十個中國人中就有一個患有此病。

而尿毒症則是所有腎病的終末，一旦查出，除了終身透析以外，就只有換腎，其實，尿毒症有前兆，都是不良生活和飲食習慣綜合作用的結果。

28歲的小李是一名異鄉的打工者，人品不錯，踏實肯乾，能吃苦耐勞，很多領導都很喜歡他。但正在一個美好的年級裡，一件事害了他。

前一段時間，公司安排了員工體檢，而小李卻被告知，尿液有些異常，為了安全起見，最好到醫院詳細檢查一下腎臟，但小李根本不上心，認為「自己這麼年輕，腎臟怎麼會有問題呢！」

又過了一段時間，小李和同事一起聚餐，這種情況下，喝酒是在所難免的。喝完酒，大家都開心的回到宿舍休息。到了第二天，同事們看小李一直不起床，到床邊一看，發現他的臉色不正常，並伴有發燒癥狀，幾個同事就將小李送進了醫院。

到了醫院急診，醫生了解情況後，對小王進行了一些檢查，結果出來後，顯示尿液異常，尿蛋白指數非常高，也就是說，很可能是腎衰竭。

小李的同事聽到這句話，立即給小李的家人打電話。醫生說，需要進一步確診。當檢查結果下來後，確診為尿毒症！！！

小李得知這一消息後，不敢相信，自己怎麼可能會得尿毒症呢？

當醫生了解小李的日常生活情況後，說：「兩件事做得太多了，一是喝酒，二是喝水太少！！！」

小李在工作上，確實是兢兢業業，經常要加班到凌晨，有時候，為了緩解身體疲勞，會在睡覺之前喝點小酒，希望能睡個好覺。

據小李說，「公司體檢的結果也顯示了尿液異常，但自己沒想到，這麼年輕就會得這種病！」

同時，小李平時工作很忙，很少喝水，為了減少去廁所的時間。醫生說，「腎為水臟，平時多喝水，利於體內毒素排出，能減少腎臟的排毒負擔。喝水太少會增加腎臟的負擔，還容易患慢性腎盂腎炎，不利於腎臟健康。」

醫生又說：「平時吃飯，喝點酒，對身體沒什麼大礙，但睡前喝酒，會影響睡眠質量，還會增加腎臟、肝臟的負擔，長時間如此，會損傷腎臟、肝臟，對腎臟的影響，會使體內電解質失衡，可能會使腎功能完全喪失，誘發腎衰竭。」

最終，小李的治療方案是進行血液透析，但醫生說，這種病要終生透析！

早上起床後，出現4個癥狀，可能腎臟已受損！

癥狀一：排尿異常

早上一起床，很多人習慣昏沉沉的去上廁所，很少觀察尿液是否異常。但有人會出現排尿費力、尿不盡、尿痛等表現，這時，可能是腎功能有異常。

若觀察尿液顏色太深，如茶色，或能看到白色絮狀物、或有很多泡沫，甚至有異味，一定要警惕！

癥狀二：眼瞼水腫

一早上起來發現眼瞼水腫，甚至雙下肢也水腫，有可能是腎臟有問題。一般來說，慢性腎病者因腎功能下降，腎臟分泌的激素也會紊亂，尿蛋白流失，會出現水鈉瀦留，形成水腫。

癥狀三：全身無力、疲憊不堪

很多人睡眠不足會出現精神萎靡的情況，若睡眠質量不錯，一早醒來還是感覺全身無力、疲憊不堪，可能是體內廢物不能及時通過尿液排出引起的，這時別忽視。

癥狀四：腰酸腰痛

按平時的習慣睡眠，一早上起來出現腰酸、腰痛，若沒有其他原因，就要考慮腎臟是否出了問題。

中醫講「腰乃腎之府」，從西醫解剖學來說，腎位於腰部，左右各一，若出現腰酸腰痛，要考慮腎臟是否出了問題。

預防尿毒症，養好腎臟，謹記「一勤、二查、三多」！

一勤：勤喝排毒茶水

中醫認為「腎為水臟」，是生命活動的調節中心，健康飲水利於補充身體水分，還可促進毒素排出。平時喝點養生茶水，功效更佳。

可取龍鬚、尾參、蒲公英、赤玫花四者搭配製成龍鬚赤玫茶，熱水沖泡即可。

龍鬚就是民間的玉米須，有保肝利膽，護腎排毒的作用。研究顯示，龍鬚入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，還用於治療慢性腎炎或腎病綜合征。

尾參，補而不膩，可滋養氣血，兼除風熱之功，對滋養腎陰有幫助，可讓腎陰充足而使腎臟功能得到提升。

蒲公英 利尿通淋，有「尿床草」之美譽，也就是說蒲公英有利尿功效，可以促進排毒，減輕腎臟負擔，還有助於排出腎臟微小結石的能力，減輕腎臟負擔。

赤玫花做調和之用，兼補益五臟，調和茶性。

二查：

1、肌酐

肌酐在一定程度上反映腎小球濾過功能的損害程度，若是腎實質受損，腎小球濾過率就會降低，使得肌酐急劇上升。

2、尿素氮（BUN）

尿素氮是人體蛋白質的代謝產物，主要經腎小球濾過隨尿液排出體外。若腎實質受損，腎小球濾過率降低，會使得尿素氮升高。

「三多」：

1、多積極治療原發病

臨床上，許多病理基礎都會加重尿毒症，因此要儘可能消除加劇腎功能衰竭的因素。

例如，發現尿路梗阻要及時治療，發現高血壓要服用降壓藥，發現電解質平衡紊亂要及時糾正。

2、多運動增強免疫

適量的運動，可提高身體免疫力，促進身體新陳代謝，還能加速血液循環，利於毒素排出。

日常可做打太極拳，利於加強兩腎和命門的功能，讓腎精充實、陽氣旺盛，還可促進二便調和、骨強齒堅。

3、多搓足心補元氣

一個人有沒有活力都依賴於腎精的充足。經常搓足心，能引血下行、溫腎助陽，改善腰膝酸軟、渾身乏力等癥狀。

足心，是湧泉穴的所在，常按可補腎強身。

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