真的有「精盡人亡」？你的次數進度條到哪了？

很多人聽說「精盡而亡」都是從一些筆法春秋的文學作品，和一些博人眼球的媒體報導：男主人公縱慾過度，最終一命嗚呼。特別是一些精力比較旺盛的男性朋友們，在一些」感覺身體被掏空「的晚上，就難免開始擔心自己也有這麼一天。

關於「精盡而亡」也有很多言之鑿鑿的說法，什麼「男人一生只能射精6000次」，某某皇帝/名人就是精盡而亡的，那麼這個說法到底有科學依據嗎？

「 一輩子那麼長，6000次怎麼夠用？ 」

首先我們要知道射精射的是什麼，因為很多鼓吹射精傷身理論的基礎都是「一滴精十滴血」。

每一次噴發出來的精液大約是2到6毫升；精液中95%是精漿，只有5%是精子。

精子產自睾丸，正常人每天大約產生1.5億個精子，從產生到成熟大約64到80天。

睾丸這個工廠7*24小時不停歇

精漿產自精囊腺與攝護腺，主要成分是蛋白質和無機鹽等，分泌速度也很快，都可以從每天吃的食物中不斷得到補充，只要營養充足，身體健康，就不會缺乏。

所以說男人的一生止步於6000次，或者7200次，這個次數也是非常隨便，並沒有任何科學依據。

「 轉折來了，精盡還是會發生的 」

雖說一生的射精次數是有限制，但精子可能會被暫時「清空」：如果在短時間內連續射精，前幾次會有較多的精子，後面就會明顯減少，甚至沒有。射出來的液體也只是精囊腺、攝護腺的分泌液，不含精子。

「稀薄」的精液，圖片來自網路

男性也有專門針對這個情況的自我保護機制，即射精後暫時對性刺激沒有反應，即不應期。「精盡而亡」也因此更加不可能。

「 保持性活力的正確姿勢… 」

我們不鼓勵縱慾，也不鼓勵硬憋著，適當射精能夠緩解壓力，還能減少攝護腺炎的發生。所謂流水不腐，戶樞不蠹，說的就是這個道理。

適當的頻率沒有一個普適性的建議，以個人不影響正常生活為宜。

要想提高性愛質量，延長高質量性愛時間，鍛煉、戒煙戒酒才是正道理。

千萬不要不當服用助興葯、壯陽葯，特別是本身就患有心腦血管疾病、血管畸形等疾病的人，導致發生猝死。