孕期重要的「3個階段」，孕媽若能把握好，寶寶生下來可能更聰明

懷孕期間準媽媽們最關心的就是胎兒的生長髮育了，但是畢竟隔著一層肚皮，孕媽媽是無法來觀察到寶寶的生長變化的，但是我們卻可以通過一些方法或者是把握住孕期的重要階段，很有可能就會幫助到寶寶的發育，其實在懷孕的這十個月當中，有3個階段是寶寶大腦發育的重要黃金周，若是孕媽能把握好的話，寶寶生下來可能更聰明，所以，想要寶寶更聰明的話，不妨先看一看是哪三個階段吧！

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孕期重要的「3個階段」，孕媽若能把握好，寶寶生下來可能更聰明

第一階段：懷孕第5周

想要寶寶更聰明，那麼就要抓住寶寶大腦開始形成的關鍵期，一般寶寶成長到五周左右的時候，大腦就開始在逐漸的發育了，寶寶的大腦半球開始形成，大腦神經元也會增值，此時更是寶寶急速需要營養的時候，有了足夠的營養需求，才能夠促進寶寶身體各項器官的形成和良好發育，所以，在寶寶智力發育的重要轉折點，孕媽媽除了要補充適量的優質蛋白質、脂肪、葉酸和鈣之外，還要保證良好的睡眠時間，這樣才有利於胎兒大腦的形成和發育。

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第二階段：懷孕第10周

在懷孕的第十周，也就是胎兒大腦發育的第二個關鍵點，此時的寶寶頭部細胞正處於快速的生長時期，並且隨著寶寶的生長髮育，會慢慢的開始對外界做出感知，胎兒的大腦皮層會形成最初的大腦灰質，這對於胎兒來說是非常重要的，若是能夠把握好，寶寶生下來可能會更聰明，所以孕媽媽要多吃一些蛋白質和鈣質含量多的食物，若是此時孕媽妊娠反應過於明顯，吃什麼都想吐，可以吃一些堅果，這對於胎兒大腦發育也是很有幫助的。

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第三階段：懷孕第20周

隨著胎兒的生長髮育，當寶寶成長到二十周左右時，會慢慢具備能夠聽見外界聲音的能力，此時也是寶寶大腦發育的高峰期，此時胎兒的大腦已經逐漸發育完善，各項神經元組織之間相互聯繫，想要寶寶更加聰明的孕媽，可以在此時給寶寶聽一些胎教音樂，準爸爸也可以給胎寶寶講故事，這不僅會增強寶寶智力開發能力，還有利於促進與胎兒的感情溝通，也可以進行孕期瑜伽等胎教運動，有利於胎兒身體各方面的良好發育，促進寶寶的茁壯成長。

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本文文章到這裡就結束了，各位準爸媽們若是想要寶寶更聰明的話，可要把握好重要的三個階段哦，其實只要是孕期按時產檢，多多注意休息，以及飲食的良好搭配，那麼定能迎來一個聰明又健康的小寶貝哦，喜歡本文文章的話歡迎點贊或轉發哦！