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順產遭罪比較少的孕媽,通常都會有這幾個特徵,全佔的可有福氣了

眾所周知,一般分娩方式有順產和剖宮產兩種。有些孕媽為了減輕分娩的疼痛會選擇剖宮產的方式,而剖宮產也越來越普遍。但是剖宮產並不能讓孕媽少受罪,尤其是後期恢復過程中,剖宮產的孕媽要比順產的孕媽更加艱難。因此,很多孕媽在選擇生產方式上還是更青睞於順產。

其實順產也不是適應於每個孕媽的,同時分娩的痛苦程度也是依據孕媽的體質和情況來決定的,同樣選擇順產的孕媽,有的會遭罪較多,有的則遭罪較少。那麼,對於順產的孕媽而言,如果自身有這幾個特徵的話,說明分娩的時候遭罪會比較少。

1、骨盆比較寬

孕婦骨盆大小對能否順產起著至關重要的作用。骨盆越大越寬說明產道條件良好,而產道條件也是決定能否順產的重要因素。孕婦骨盆越大越寬,順產分娩會更加容易,順產時疼痛感也不會那麼強烈。所以,如果孕媽骨盆較寬的話說明適合順產。

2、經常運動

生寶寶可是一件要花費孕媽全身力氣的事情,體質好的孕媽自然會比較有力氣,生寶寶也會順利一些。所以,在孕期裡,孕媽一定要保證營養均衡,同時要適當做運動。根據身體狀況選擇合適的運動方式,可以有效鍛煉腹部肌肉,並且能夠鍛煉盆底和腰骶的肌肉,可以有效緩解生產時的疼痛,能夠讓生產變得更加順利。

3、在孕期能合理的控制自己的體重

孕媽在孕期要維持健康的體重。懷孕期間孕媽一定要避免體重增長過快,體重增長過快會增加生產時的難度,並且會增加難產的幾率,所以維持健康的體重是非常重要的。孕媽要注意懷孕期間要少吃動物脂肪,需要控制熱量的攝入量,適當鍛煉身體,可以維持健康的體重。

4、二胎媽媽

生二胎的寶媽因為之前產道已經被打開過一次,所以會變得比較鬆弛,胎寶在經過產道的時候也會順利一些。還有,第二次分娩的孕媽已經有了一些經驗,孕媽的心態也會變得比較平穩,至少沒有之前那麼緊張,能夠更好地配合醫生。也會更加懂得如何使用力氣,這樣生寶寶也會順利許多。

準備選擇順產分娩的孕媽們,不妨對照看看,你有上述的這些特徵嗎?孕媽媽在孕晚期,如果具備這4個特徵的話,說明你很適合順產分娩!除此之外,孕媽媽在孕晚期還要保持一個健康的心理狀態,不要給自己太大的心理壓力,只有樂觀的心態才能夠保證你媽媽在順產的過程中更加容易一些!希望各位媽媽都能夠順利的生下健康的小寶寶。


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