人人身上都有癌細胞，每天做3件事，幫體內大掃除

日常生活中，大家應該要做好預防癌症的措施，改掉不健康的生活習慣，並且要多吃菌類食物，菌類食物具有防癌抗癌的作用，能降低患腫瘤的風險，如果身體出現炎症，最好儘早採取合適的方法治療，養成良好的生活習慣，每天堅持鍛煉身體，能夠預防癌症，人人身上都有癌症如何預防癌症？

曾經患癌的那些人很多人都已經抗癌成功了，說明癌症在今天看來已經不是一個絕症了，所以患上癌症後首先要讓自己卸下心理負擔，對於癌症的康復是很有幫助的，

對於癌症患者來說，我們平時說要保持冷靜但是不是所以人都會保持的冷靜，原因很簡單是是關注自己生命的大事，說不定哪天就會停止呼吸，我相信如果這件事件放在任何一位人身上，都是冷靜不下來的，雖然很難但是我們也要冷靜下來，因為已經有很多人抗癌成功了，怎麼知道自己不能?

李強，38歲，他在8年前被確診為胃癌，而且當時已經出現了肝轉移的癥狀，可以說情況是非常糟糕，在醫生的手術下也沒有能夠控制住，在醫生和家人商量下採用化療化療來維持生命，我們都知道化療會給身體帶來非常大的副作用，特別是那些免疫力低下的患者，李強化療了3期，體內癌細胞並沒有得到有效控制，最終他的身體也是受不住。每次化療都帶來了非常大的痛苦。醫生告訴他家人說化療也沒有多大意義，更本控制不住。家人選擇不想讓李強痛苦選擇了放棄化療，回到了湘西老家。

回家後李強以前是個老師，他的意志力還是很強的，他知道自己不能放棄，只要有任何希望都願意試一試，哪怕自己沒有好也不會讓自己後悔。後來他的家人在一位老中醫的介紹了了解到了須元參的抗癌效果很好，於是開始每天用須元參泡水喝，沒想到幾個月後她的病情就得到了很好的控制，原來不適的癥狀也逐漸消失了，後來去醫院檢查發現癌細胞也減少了，這讓他非常興奮。

藥理研究表明:須元參含有多種皂甙及甾醇類能夠直接浸潤到癌細胞內部，破壞癌細胞DNA/RNA的合成，從而有效抑製癌細胞生長，誘導癌細胞凋亡;同時它含有多種活性多糖，扶正祛邪，增強人體免疫力，從而達到抗腫瘤的目的。

在癌症來臨的時候，我們常常猝不及防，甚至馬上就變得絕望，但是你也反思過之前的一些行為吧，有很多的癌症其實是可以避免的，人人身上都有癌細胞!每天做3件事，幫體內大掃除，分享救人無數。

學會放下

研究顯示，一個人如果長期處於高壓、緊張的時候，因為免疫力的下降，就會很容易患癌，而且擴散的速度還很快，所以即使在患癌之後，我們也要保持一個放鬆的心情，這是一個抗癌很好的方法。

癌症患者在抱怨上天不公的時候，還不如多多去放鬆一下自己的心情，既然前面已經有那麼多抗癌成功的案例，那就說明癌症就不算是絕症，所以即使患癌還是有康復的幾率的，所以我們要積極配合治療，抗癌成功。

平時都注意身體鍛煉

首先要有規律充足的睡眠(7小時左右);一旦生理時鐘恢復正常，能大大地改善慢性發炎，讓自愈力或免疫力走向回升趨勢，這也是改善便秘或肥胖的第一關鍵步驟。

每日快步健走兩回，每回38分鐘，走到會流汗。不要忘了，有氧運動永遠是最簡單可行、最佳的抗癌與抗老化良藥!切記每次健走以30~38分鐘最佳。

最後就是要讓自己有個愉快的心情

每天30～60分鐘的紓壓活動，練練氣功、聽喜歡的音樂或影視節目;這可安定心神，有助於紓解發炎，促成免疫力的改善。

人人身上都有癌細胞，如何預防癌症的發病，大家應該要做好防癌抗癌的措施，癌症是非常可怕的疾病，改掉不健康的生活習慣，平時應該要加強鍛煉，並且需要保持好的心態，好的心態，能夠起到預防癌症的作用，可以有效避免癌症的發病，堅持做有氧運動可以預防癌症。