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爸爸也會得產後抑鬱症?

一些新爸爸會感到焦慮或高度緊張,這並不稀奇。然而,大多數人認為只有新媽媽才會得產後抑鬱症。但事實並不是這樣。

儘管爸爸患抑鬱症的比例低於媽媽,但在最樂觀的估計中,仍有大約十分之一的爸爸患抑鬱症。如果在澳大利亞某地每1分46秒就有1個嬰兒出生,那麼每天會有大約80位爸爸加入抑鬱症患者的行列。

令人不解的是,儘管爸爸患抑鬱症造成的代價較高,但政府卻依然保持沉默。2012年的數據顯示,在新爸爸抑鬱症方面的醫療保健費用支出共有1.79千萬澳元,生產力方面的經濟損失達2.2375億澳元。

爸爸罹患抑鬱症,整個家庭也會隨之受到影響。情緒低落和變得暴躁並不是父親之旅的最好的開端。在美國,與健康爸爸相比,患有抑鬱症的爸爸對他們一歲寶寶造成傷害的可能性高出四倍,並且為寶寶講故事的可能性也低至不到一半。

從長遠來看,一位痛苦的爸爸對孩子產生的影響是巨大的。從嬰兒時期一直隨訪到兒童時期的研究表明,有患抑鬱症的父親的孩子在行為舉止方面產生問題的可能性是對照組兒童(即擁有健康父親)的3倍,並且他們在七歲時診斷出精神方面疾病的可能性是對照組兒童的兩倍。

憂鬱的爸爸也會影響到媽媽。缺乏伴侶的支持是媽媽患抑鬱症的主要風險因素。並且如果媽媽情緒低落,她的抑鬱症會更加難以痊癒。

無論是對於爸爸還是媽媽,一個新的生命帶來的改變同樣巨大。來自www.shutterstock.com

爸爸患抑鬱症?沒聽說過!

為什麼我們沒有聽說過此方面更多的消息?最簡單的回答是,因為爸爸們從不談論這個話題。Beyondblue調查的1500名父親中,有大約40%表示,即使在他們感到壓力時也沒有尋求幫助。

這可能並非只是簡單地因為男性把沮喪和焦慮視為軟弱的表現,雖說這是在研究這個焦點群體產生的結論中,人們所關注的主要內容。「母親」和抑鬱症之間的聯繫或許太過強烈,以至於廣大男性群體忽略了一點:他們所感受到的可能不僅僅是焦慮,而是有抑鬱的成分在其中。這項調查發現45%的人不知道爸爸也會得抑鬱症。

正如一位爸爸在BeyondBlue網站上描述他為什麼不尋求關於產後抑鬱症的幫助:

恕我直言,這是女性的疾病——為什麼我會有?

然而,我們不應隻將關注點放在父親的「偽裝堅強」上。母親其實也會迴避「精神疾病」的標籤並且拒絕尋求幫助。對於這些人來說,醫療人員對這部分爸爸和媽媽所患抑鬱症的幫助並不大。

我們針對新媽媽們已做了很多努力。國家圍產期抑鬱症計劃(Thenational perinatal depression initiative)在全國範圍內對媽媽們進行篩查,並且培訓醫療人員以加強與媽媽們之間的聯繫。但是爸爸們都不去做孕期檢查,同時他們也很少接受健康服務。

尋求幫助

我們需要與爸爸交流的新途徑。 「Who"s Your Daddy?」或「Daddy For New Dads」等應用程式可為爸爸提供獲得育兒方面資訊的管道。「SMS4dads 」正在嘗試通過情緒和壓力水準的問題對父親進行檢查,並提供電話幫助。

不過,人們首先需要認識到,父親的抑鬱症不僅會影響到其本人,還會影響他的孩子和伴侶。如果人們沒有意識到這一點,那麼上述這些措施不會起到什麼作用。

作者:理查德·弗萊徹(Richard Fletcher)



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