皮膚油膩粗糙，需要潔凈肌膚，去角質，才能有所改善，但是不能太頻繁了。凡事都應該有個度，我們的皮膚角質層很薄，經不起天天的摧殘啊，一周用上兩三次的去角質磨砂膏，有助於去除廢老角質，促進細胞的更新代謝。重視清潔的同時還要重視補水保濕喔，讓肌膚喝飽水，才能飽滿水潤噠。一定要記住頻繁的清洗、去角質，對於皮膚是有一定傷害的。
皮膚油膩，多是人體皮膚乾燥缺水，造成肌膚受損引起的。皮膚在過於乾燥的情況下，人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚，因此要解決皮膚油膩的問題，一定要注意肌膚的補水保濕，這樣才可以避免油膩，保濕後的皮膚才不會出現粗糙現象。但要注意，補水保濕不同於頻繁的清洗、去角質。
頻繁清洗肌膚、去角質，會使角質層大量破壞，使角質層的生長速度趕不上破壞速度，由於角質層被破壞，皮膚就會更加粗糙，同時為了保護皮膚，身體就會命令皮膚的皮脂腺大量的分泌油脂，結果導致皮膚更加油膩。
皮膚油膩粗糙是由於身體體質造成的。要徹底的改變皮膚油膩粗糙，就必須改變自身的體質，使自身的體質由偏酸性變為偏鹼性。要達到這樣的效果，平時飲食上要注意清淡些，多喝水，多吃些水果、蔬菜；規律生活，不要熬夜；戒除煙酒；多鍛煉身體，這些對於改善膚質是很有意義的。
如果寶寶們是油皮的話一定要精簡護膚，不要覺得敷面膜對皮膚好，對於油皮來說就應該有節製的敷面膜，如果你皮膚沒有很乾，不必頻繁面膜。反而會造成不必要負擔，因此盡量少折騰。如果仙女們是乾皮的話，應該注重基礎保濕。本喵推薦給大家一款超高性價比的是muji高保濕水，已經空瓶很多瓶了，它的成分很簡單，價格也很實惠，幾十塊錢一大瓶，性價比很高。對於乾皮我覺得它保濕勉強及格，但是肯定不夠，需要後續護膚的疊加。
不化妝對皮膚真的很好，因此我們應當盡量減少帶妝時間，回家回宿舍就卸妝，不出遠門就盡量不化妝，學生黨們，寒暑假宅在家連續素顏好幾個月養皮膚，這真的對皮膚很好。對了，寶寶們卸妝還一定要卸徹底噢！千萬不要偷懶直接用洗面乳洗，有些化妝的物質是不溶於水的，學過相似相容原理的小編告訴你必須得用卸妝油！不然卸不乾凈，堵塞毛孔就顯得臉臟髒的了。
可以適當的醫美保養，當然醫美雖然高效，但在做這些保養項目時一定一定一定要去正規的美容醫院，謹遵醫囑按照正確的保養周期來進行。千萬不要貪多，否則會適得其反。選擇合適的醫學美容方式來讓自己變得更美。
愛美的我們就要好好的保養自己的皮膚，要根據不同季節選擇不同的化妝品，乾燥的時候選擇補水功效的
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