準媽媽孕期身體有這樣的疼痛，別緊張！胎兒發育健康的表現

想起來我的孕期，那感覺整個孕期就像是坐過山車一樣，有驚喜、有驚險、有期待。相信很多準媽媽跟彩彩一樣。當身體某處出現一丁點兒的異樣，自己就像是一個神經病人一樣，懷疑孩子出了問題，懷疑自己不適合懷孕……其實大多數時候都是孕期的一種正常的生理現象，並沒有我們想的那麼恐怖可怕，今天，彩彩就給大家總結一下，準媽媽孕期身體有這樣的疼痛，別緊張！胎兒發育健康的表現。

1. 孕1~3月，又稱孕早期。這時的疼痛並不是太明顯，只是自己敏感，心理恐懼，導致疼痛感加強。這一段時間主要有兩種疼痛就是腹痛和胸痛。

①下腹痛：我說的腹痛不是腹痛難忍並伴隨見紅癥狀的腹痛（這樣的情況應儘快就醫），而是胚胎迅速生長髮育，子宮隨之不斷增大，需要血液供應，準媽媽此時身體會有一個排異的反應，下腹部會有一絲絲的疼痛、下墜感明顯、下腹部伴隨牽拉，也會有一些疼痛。

②胸部痛：胚胎開始發育的同時，準媽媽的激素水準也在不斷增加，不斷刺激乳腺管的擴張、增大、發育，這是懷孕後的正常反應，準媽媽不必擔心。

③上腹部痛：疼痛集中在上腹部，可能是準媽媽身體受到各項激素的影響，導致胃部胃酸分泌異常引起的，準媽媽可少食多餐，清淡飲食，過一段時間即可癥狀減輕。

2. 孕4~7月，又稱孕中期。這一時期，疼痛感增加，疼痛的部位太多，根本顧不過來，一天到晚都在想生個孩子怎麼就這麼累。

①小腿抽筋疼：懷孕中期，胎兒的生長髮育非常快，對鈣的需求量也很大，如果準媽媽身體儲存的鈣無法同時供應自身和胎兒的營養，就會出現小腿抽筋的現象。因此，準媽媽到了中期最好每天喝點牛奶或者吃蝦皮等，均勻補鈣。

②腰酸背痛：孕中期胎兒繼續增大，準媽媽身體重心集中在腹部，給準媽媽腰椎造成很重的負擔，致使準媽媽脊椎的彎度加大，很容易出現腰酸背痛。因此，準媽媽最好多多休息，不要過於勞累，不要搬挪重物等。

3. 孕8~10月，又稱孕晚期。到了孕後期對於各種疼痛都能克服，只有一個疼痛，能疼的人流眼淚就是恥骨痛，沒有體會過的人真的是不明白的疼。恥骨痛——這是孕晚期才有的疼痛，這是為了讓胎兒順利通過產道，準媽媽體內會分泌出一種鬆弛素，使恥骨聯合位置慢慢分開，連接骨盆的韌帶逐漸變鬆弛，由此恥骨痛產生。生活中，由於每位準媽媽的體質不同，所以疼痛度不盡相同，這種疼痛也是為了讓寶寶順利降生，不是所有準媽媽都會有這樣的經歷，因此準媽媽不要過於擔心。