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秋冬季節，或陰雨潮濕，或乾燥逼人，氣象冷暖多變。每年到了這個時候，很多人就會發現自己變得整天睏乏無力，無精打采，甚至體重都開始增加。
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其實，這是體內濕氣重的表現。秋冬氣象多變加之飲食大都重口，飲食不節製，體內積攢的濕氣更多，人就很容易疲乏，渾身不得勁。
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當出現面色暗黃、長斑、虛胖、易水腫、晨起乏力、小肚子明顯時，中醫就會告訴你脾胃虛弱，長期濕氣重是造成這些現象的重要原因。
中醫講究葯食同源，能食補則不吃藥。要說除濕氣最好的食補方法是什麼呢，肯定很多人立馬就會想到了紅豆薏米。
紅豆和薏米本身的營養價值很高，祛濕效果特別好，濕氣重的時候可以煮紅豆薏米水或粥，既可以做主食，又能清暑利濕，經常食用可以改善皮膚狀態、消除浮腫、美容瘦身。
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然而，紅豆薏米雖好，但是要每天在家煮紅豆薏米粥就太不現實了。小編給你們推薦這一樣好物，方便快捷，不用花太多時間，就能隨時隨地祛濕。
它就是眾所周知的祛濕神器——喜善花房紅豆薏米茶，不用花時間煮粥，只要將茶包泡進開水中，3秒搞定一杯祛濕茶，每天一杯，不僅祛濕、去水腫效果好，連肌膚都會變得更細膩。
赤小豆+薏米
完美祛濕搭檔
很多人平時喝紅豆薏米湯，卻發現祛濕效果沒想像中那麼好，很可能是材料沒選對。一是因為用了普通的紅豆，二是薏米沒經過烘烤。
首先，要祛濕，用的不是常見的紅豆，而應該是赤小豆。
圖左：赤小豆——細長
圖右：紅小豆——圓潤
赤小豆除了含有蛋白質、維生素B、煙酸、鐵等，還含有皂草甙物質。皂草甙物質有通便、利尿、消腫的功效，所以有很好的祛濕效果。
而紅小豆雖然同為豆科，但祛濕效果就弱很多了，幾乎可忽略。
其次，薏米祛濕雖好，但性寒，直接煮來吃，會傷脾，脾是負責運化濕氣的，脾傷了，濕氣更加揮發不出，越想祛濕反而越濕。
而喜善花房把生薏米經過烘焙後，去掉了原有的寒性，性質變溫和，更適合食用。
好品質、好效果
來自上乘的食材
從源頭到工藝，喜善花房都有著對品質的極致追求。只有優質的生產地，才會有優質的原料，才能做出優質的紅豆薏米茶包。
這款紅豆薏米茶中的赤小豆，來自黑龍江省五常市。
五常市地處黑龍江省南部，中溫帶大陸氣候，無霜期140天，平均年降水量608毫米，年日照2629小時。充沛的日照，天然河水灌溉，出產的五常大米享譽中外。
在五常出產的赤小豆，自然品質上乘。
茶包中的薏米，來自福建浦城，是中國國家地理標誌產品。
蒲城薏米，色白、飽滿、圓、腹溝深寬；煮後糯軟、粘香、細膩，具有「糯、甘、稠」的特有品質，富含人體所需的多種營養物質，是一種葯食兼用的珍貴土特產品。
在國外被譽為「生命健康之禾」，產品遠銷東南亞、日本、歐美等國。
《神農本草》記載，「薏米主治筋急拘攣，不可屈伸，風濕痹病，輕身益氣」。李時珍稱：「久服，輕身益氣，健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕」。
現代科學也認為薏米具有抗癌作用，常服可防病健身延年益壽。
食材安全從茶包開始
喝出健康又輕盈
這款紅豆薏米茶，連包裝都非常有講究。
把赤小豆和薏米，經過顆碎例處理，將食材完好包裹，裝入這個可降解的玉米纖維袋子中。
半透明的茶包，是用玉米纖維製成的，原材料是玉米、小麥的澱粉。這種材料對人體安全，並且可以自然分解，對環境也十分友好。
這些食材研磨後，全部經過烘焙加工處理的，所以完全不用擔心食物的寒性。
一次一袋
上班族、學生黨也能輕鬆喝
紅豆薏米茶的外包裝非常文藝，紙質包裝盒打開之後，裡面有20包獨立小袋茶包。
最喜歡它的一點就是「夠快」。只需要3秒鐘，就可以泡一杯好喝、祛濕的紅豆薏米茶。
取一袋，放入杯中，然後加入250ml的開水，悶泡3—5分鐘，你就能得到一杯好喝、祛濕的紅豆薏米茶。方便、快捷，特別適合久坐、忙碌的上班族。
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長期在辦公室辦公的人平時缺乏運動，更容易積攢濕氣，這款喜善花房的紅豆薏米茶可以分分鐘搞定濕氣癥狀。
（PS.建議每次放1~2包，經期、孕期女性慎用）
不同於很多茶包的整顆打包，這款紅豆薏米茶將食材進行了碎顆粒處理，使食材中的營養素能更完整發揮出來。
還沒泡的時候，聞起來是紅豆的清香。
茶包用開水泡開之後，靜置一會，聞著是自然的清香，靜置10分鐘再喝，會達到最佳口感，入口清甜，喝完有回甘。
清淡的香味能解膩去躁，平復煩躁的心情。這是只有像這款紅豆薏米茶這種天然無添加的食材，泡出來的水才會有的清新自然之感。
平時飲食不規律、加班熬夜，難免濕氣重。
都說祛濕要趁早，想這樣簡單又方便的紅豆薏米茶，每天喝一杯，終於可以跟水腫、大餅臉、油光面說再見了。
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