姚明身高226厘米，籃球基本功紮實，下盤力量也厲害。而我們說這個大高個，籃球愛好者們特別關注，因為他身高不可思議！
Robert Bobroczky身高2米31，體重172斤。NBA是他的夢想，他堅持鍛煉，每次別人都對他的身高感到驚奇！
Bobroczky父親是籃球運動員，因為遺傳，他12歲身高2米05，比父親高，17歲2米31，父親就帶著他練習籃球基本功。
他腿如竹竿，胳膊細小，速度和對抗薄弱，比賽上場最多10分鐘，健身教練見到時他只有163斤左右。
健身教練計劃給他增加50-55斤，每天攝入5000大卡，一天5餐。網友調侃：「他最少要8餐」，但也不能過量。
關節脆弱、肌肉控制能力差，5公斤啞鈴做深蹲都不行，健身次數增加，才能加壺鈴綁腰腹處深蹲，健身才可以開始。
有帥氣胸大肌是他的目標之一，訓練完畢，他會練啞鈴臥推來增肌。
想要達到籃球健身需增重60磅，幸運的是他身體正在變強壯，圍度變大。
籃球運動員，健身不簡單，求快關節和心臟無法承受，加上他患有先天性脊柱側凸，就更難，起碼需4、5年。
可能他無法進入NBA，但是他堅持夢想，他覺得身高讓他看到的世界也不同，他會努力堅持的。
健身乾貨，增肌減肥
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