蚊蟲叮咬、痱子、皮炎、過敏……炎熱又潮濕的夏季，讓皮膚遭了不少罪。
皮膚病大多有一個共同特點——瘙癢，這種癥狀常讓人坐立難安，嚴重時甚至影響睡眠。
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我們要怎樣應對夏季最常見的皮膚問題？《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）採訪皮膚科專家，給你一份科學的「止癢」攻略，一次性教你解決5大夏季常見皮膚問題。
受訪專家
上海市第六人民醫院皮膚科主任 袁定芬
復旦大學附屬華山醫院皮膚科教授 李巍
別抓撓！否則會越撓越癢
瘙癢是一種主觀癥狀，小到蚊蟲叮咬，大到一些嚴重性全身疾病，都可能出現。
實際上，癢是由外周傳遞到神經中樞的信號。
- 瘙癢起源於表皮或真皮的遊離神經末梢，通過感覺神經通路，層層傳導到大腦皮質。
- 產生瘙癢需要遞質參與，如組胺、5-羥色胺、攝護腺素、P物質等。當這些物質被人體釋放後，就可以引起瘙癢。
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搔抓會造成惡性循環：
搔抓皮膚損傷了角質形成細胞
↓
產生炎症反應和多種遞質
↓
進一步刺激神經纖維
↓
使得大腦皮層感覺神經中樞產生癢覺。
專家教你處理5種皮膚病
由於氣候原因，夏季最高發這5類皮膚病，醫生教你對症解決。
1
痱子
由於氣溫升高，濕度變大，人體容易大量出汗，這時如果不能及時蒸發汗液，汗液就會堵塞汗孔，從而引發痱子。
- 皰壁薄容易破裂，輕度脫屑而愈的為白痱，多見於嬰兒、孕婦；
- 分散在身體各部位的紅色小丘疹，伴有瘙癢和灼熱感的稱為紅痱，多見於小兒；
- 有些痱子有小膿皰，稱為膿痱。
預防方法：
穿寬鬆的衣服能減少出汗且有利汗液蒸發，盡量保持皮膚乾燥；肥胖者、嬰兒及產婦應勤洗澡，洗完擦乾身體後可適量搽一點痱子粉。
治療方法：
外用痱子粉、爐甘石洗劑；瘙癢者可口服抗組胺葯（抗過敏葯）;膿痱者外用治療效果不佳時，可口服抗生素。
2
曬傷
日曬傷常常是因過度日曬造成的，表現為日曬後2~12小時，日曬部位出現紅斑，嚴重時可形成水皰，有明顯灼痛或全身不適。
預防方法：
避免在強烈陽光下暴曬；烈日外出前，在暴露部位搽適量防曬霜。
治療方法：
可外用保護劑如各種潤膚劑、爐甘石洗劑、皮質類固醇激素霜劑等，嚴重者可口服抗組胺葯（抗過敏葯）或糖皮質激素。
3
皮炎
皮炎好發於四肢伸側面，呈對稱性發作，嚴重者可累及其他部位。
皮膚剛開始表現為潮紅，隨後產生成片小丘疹，伴隨嚴重瘙癢感；經熱水洗或搔抓後，可形成皮膚輕度肥厚及色素沉著。
預防方法：
房間注意通風、散熱，保持皮膚清潔、乾燥。
治療方法：
可用爐甘石洗劑、皮質類固醇激素霜劑等。
4
丘疹性蕁麻疹
丘疹性蕁麻疹多數為臭蟲、跳蚤、虱、蟎、蚊等昆蟲叮咬皮膚後，誘發的過敏反應。
皮疹一般為綠豆至花生米大小，略帶紡錘形的紅色風團樣損害，頂端常有小水皰，有的為半球形隆起的緊張性大水皰，多發於軀乾、四肢，可成片或分散，瘙癢明顯。
預防方法：
主要避免蟲咬，室內可用熏香等驅蟲措施。
治療方法：
外用爐甘石洗劑、皮質類固醇激素霜劑等，瘙癢明顯者可口服抗組胺葯（抗過敏葯）。
5
足癬和股癬
足癬和股癬是由真菌感染引起的皮膚病，夏季高發。
- 足癬表現為足趾間脫皮、浸漬糜爛，或足側緣出現水皰，可有瘙癢。
- 股癬表現為大腿內側、臀部的環狀紅斑脫屑，呈離心性擴大，周圍常可見小丘疹，伴隨瘙癢或疼痛。
預防方法：無論足癬還是股癬，都有一定傳染性，應避免共用衛生用具，如毛巾、拖鞋等。另外，每天還要勤換鞋襪與內褲。
治療方法：可經常在趾間、股部撲痱子粉，或選用各種抗真菌葯如達克寧、蘭美抒、美克等外用藥物，並保持患部乾燥，嚴重時配合口服抗真菌劑，如伊曲康唑、特比萘芬片等。
3類瘙癢要警惕
除了皮膚疾病和過敏，一些其他疾病也可能引起皮膚瘙癢。當瘙癢伴隨以下癥狀時，去皮膚科看病就走錯門了。
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瘙癢+黃疸：肝膽疾病
約有40%~60%的肝膽疾病患者，在肝部不適及黃疸顯現的時候，會出現皮膚瘙癢。引起瘙癢的肝臟疾病有B肝和C肝、原發性硬化性膽管炎、膽管癌、酒精性肝硬化等。
瘙癢+浮腫：尿毒症
慢性腎功能不全伴有瘙癢十分常見，且達到難以耐受的程度，通常伴有浮腫、噁心、口中有尿騷味等癥狀。約50~90%的腹膜或血液透析患者出現瘙癢，局部、全身都有可能。
瘙癢+「三多一少」：糖尿病
「三多」即吃得多、喝多多、尿多，「一少」是指體重下降。
7%的糖尿病患者有瘙癢的問題，可泛發全身，更多的局限於肛周及外生殖器部位，可能由神經病變、念珠菌感染、皮膚乾燥和藥物所致。
除此以外，腦卒中（中風）、肺癌、胃癌、結腸癌、攝護腺癌、乳腺癌和胰腺癌等疾病，心理因素、藥物反應、食物過敏也可誘發瘙癢。因此，如果皮膚瘙癢還伴隨其他癥狀，如發熱等，最好及時就醫。▲
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