養生：中醫婦科專家張麗君教授說「女強人」更要關注身體健康！

隨著時代的發展，越來越多的女性在職場上發揮自己的作用，在自己的工作崗位上發光發熱。但職場打拚不易，我們也更要關注自己的身體。工作生活壓力大，身邊也沒有伴侶能夠傾訴的時候更要關注自己的身心健康尤其是婦科疾病！

長期的工作和緊湊的生活以及越來越狹窄的交際圈子，讓很多女人無暇自己的情感狀況或者說因為工作的忙碌而疏於和家人溝通感情。感情上得不到紓解，女性往往會感到胸悶氣鬱，且身體也頻頻亮出紅燈。乳房脹痛、月經不調、陰道也時常瘙癢。這時很多女性會突然發現，何時自己被婦科病纏上了身?

今天九州上醫請來九州上醫婦科專家張麗君教授，為女性解答婦科疾病相關問題——

張麗君 教授、主任醫師

湖北中醫藥大學退休教授、碩士生導師；

湖北省中醫藥學會婦科分會副主任委員，

主持參與科研項目多項， 發表科研論文20餘篇，主編、參編專業著作8部，

療效顯著，患者譽其為「送子觀音

曾任湖北中醫藥大學附屬門診部主任、護理學院院長，從事婦科臨床、教學、科研工作30餘年。尤其是對婦科疑難雜症不孕症、習慣性流產、婦科腫瘤等有獨到的臨床診治經驗，療效顯著，患者譽其為「送子觀音」。

擅治：婦科常見疾病如月經不調、痛經、閉經、卵巢囊腫、宮頸炎、附件炎、盆腔炎、先兆流產、更年期綜合症、乳腺增生、子宮肌瘤、子宮內膜異位、缺乳等的診治。

【一】錯誤觀念導致忽視婦科檢查！

長久以往，許多人錯誤地以為婦科檢查是已婚女人的事。未婚的「女強人」們長時間加班、熬夜，也常常無暇顧及自己的健康。至於說，主動到醫院做定期檢查更是少之又少。

而已婚的「女強人」們卻又會因為工作的忙碌和家事的繁雜更加的忽視自己的身體，檢查結果出現了問題往往也因為沒有病痛難忍到影響生活而選擇忽略。

九州上醫中醫婦科專家張麗君教授解釋說 ：

忽視體檢會阻礙了疾病的早期發現和治療，在疾病還沒有產生其他變化時及時調養治療，可有效控制婦科疾病往更嚴重的病變發展。不定期做婦科體檢或者忽略體檢報告檢查，無疑為健康埋下了一顆定時炸彈。

【二】女性生活飲食習慣很重要！

現在一些人們口中的「剩女」中，相當一部分是「三高」女人―——高學歷、高收入、高年齡。她們大都生活品質較高，出於職場原因甚至還練出一身酒量……

所謂「現代」的生活方式使得她們的體質不斷下降 高蛋白飲食讓體內激素始終處於一個較高水準，一些現代人的刺激性飲食習慣讓盆腔長期處於充血狀態，這些都為乳腺病和婦科病的發生提供了營養豐富的「基液」。

九州上醫中醫婦科專家張麗君教授解釋說 ：

壓力過大、睡眠不好、生活沒規律，作息紊亂都容易導致內分泌紊亂，都使得這類人群成為乳腺疾病和婦科疾病的高發人群。月經的狀況其實很能反應女性身體狀況的好壞，女性朋友更應當注意自己每月例假的狀況，及時調養身體。

【三】月經不調嚴重可導致不孕，也標誌女性身體出現較嚴重的狀況。

月經長期沒來，經調養後月經狀況正常

兩年無法受孕，經調養後成功受孕

張麗君教授解說：

女性朋友的正常月經周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7～10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。但是如果持續三個月以上不來，且自檢並沒有懷孕的情況，建議及時看著就醫進行身體上的調理。

現在開放二胎政策後，很多女性朋友想要懷上二胎卻發現因為身體長期處於工作高壓的情況下，很難受孕。這種情況需要進行一定的備孕調養，嚴重的情況甚至需要停止工作進行調養。因此在平時的生活中，我們一定要注意自己的身體是否有出現其他婦科疾病，並及時看診治療，不要忽略身體給我們的預示徵兆！

【推薦醫生】