高血壓患者什麼時間量血壓最好？應避免的三個誤區

有許多人對血壓的認知，多停留在血壓升高會帶來的頭痛、頭暈等癥狀，其實高血壓最主要的危害是對心臟、腦、腎等器官的損害，它是發生冠心病、心肌梗死、腦血管疾病及終末期腎衰竭等最重要的危險因素。所以，高血壓患者對於血壓的管理是極其重要的，而控制血壓的的關鍵需要很好地了解血壓。高血壓患者什麼時間量血壓最好？應避免的三個誤區？

什麼時間量血壓最好？

清晨測量血壓最好。在起床後1小時之內、排尿後、早餐前（如果正服用降壓藥，那麼在服藥前）進行。原因有以下三點：

1、清晨血壓易升高。由於清晨激素水準的變化，降壓藥物療效的減弱，夜間血容量的變化等原因，使得清晨血壓通常是人體一天血壓的峰值。

2、清晨血壓易被忽視。大家可能更重視診室血壓，或服藥後測量血壓，往往對清晨血壓不夠重視。

3、清晨血壓控制不佳，易發生心腦血管疾病事件。流行病學資料顯示，清晨時段出現腦卒中、猝死的比例最高。

所以，控制好清晨血壓是了解血壓的關鍵。

高血壓患者最應避免的三個誤區

1、把高血壓當」感冒「一樣看待

有些高血壓患者吃幾天降壓藥，血壓降下來了，就認為病完全好了，不再服用藥。實際上，高血壓患者在確診後，通常需要長期堅持服用降壓藥，因為目前常用的降壓藥物還不能一勞永逸地治癒高血壓。

2、把降壓藥物當「抗生素」一樣使用

不少患者認為，降壓藥應從常用的、便宜的或「差一些」的開始用，如果一開始就是用「最好」的藥物，萬一出現「耐葯」，將來會無葯可用。實際上，高血壓的病因很多，降壓藥物的種類也很多，一種藥物往往隻對一部分患者有明顯療效，患者應根據病情選擇最適合自己的降壓藥物。

3、不斷更換就診醫院、醫生或治療藥物

除少數降壓藥物可以在服藥後迅速發揮降壓作用外，大部分每天服用一次的長效降壓藥都需要幾天，甚至幾周的時間，才能充分發揮其降壓作用。因此，高血壓患者對治療高血壓應當有耐心，在堅持服用藥物一段時間後，再根據血壓控制情況，由醫生決定是否調整治療方案。同時，患者也不要因為短時間內血壓控制不好而輕易換醫院、換醫生，因為這麼做相當於「重新再來」，有時只會延誤治療。當然，如果血壓長期控制不佳，患者還是應重新選擇就診的醫院或醫生。