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寬肩?窄肩?根據肩寬穿衣服顯瘦不止十斤

我們都想要顯高顯瘦,但有時候衣服再時髦都穿得不好看,你可能是忽略了肩寬的問題——肩部的美觀對整體效果的影響非常大,這一期的推送,我們就來告訴你,寬肩或是窄肩的女生應該如何揚長避短。

首先,你要搞清楚自己的身材屬於寬肩還是窄肩。寬肩指的就是肩部兩點連線大於臀寬,肩部為全身最寬處,肩窄反之。單品沒選對,稍不留神就會暴露寬肩窄肩的問題,就連明星模特也無法幸免——

比如說高挑的Karlie Kloss。模特身材其實容易給人一種骨架大顯肩寬的感覺,在上面的造型裡,細吊帶在寬肩上就快找不到了,更反襯出肩膀的寬厚,實話說,吊帶真的不適合寬肩的女孩們。

你要做的是削減肩部的線條感了。你看,同樣是露肩的吊帶裙,但因為加了一件西裝,在視覺上就把寬肩這個缺點完全弱化了。

那麽同樣道理,對比起來,她穿這種收肩設計的裙子就很美。

V領也很適合寬肩,會減輕肩部的“重量感”,看上去很舒服。

再看看同樣是寬肩的張雨綺,一旦選擇了適合自己的西裝內搭精致的V領,立刻讓肩部看上去輕盈多了。

再來看看窄肩代表周冬雨,穿著顯瘦壓縮肩部的黑色感覺肩變得更窄了。

換上了拉長肩部的飛袖,氣場提升了不止一個level。

本身骨架小肩窄的趙麗穎,這種肩帶隱約、抹胸設計的裙子會讓人的肩部內縮。

換上這種有著膨脹效果的泡泡袖裙子的她就美多了,人為製造的肩部線條往外延伸。

不同款式的衣服對肩部有很明顯的影響。穿錯了衣服,肩部一旦顯得過寬或過窄,造型就會大打折扣。骨架雖然難以改變,但是我們可以用合適自己的單品在視覺上營造肩部的黃金比例。

窄肩怎麽穿?

關鍵點:增加肩部的寬度、縮小頭身比例

先說說窄肩吧。過窄的肩部勢必會襯得頭大,整個人頭重腳輕,顯得身形單薄。窄肩怎麽穿?可以依靠外界因素增加肩部的寬度、縮小頭身比例。

1

一字領露肩裝

強調肩部存在感,展現小骨架的精致

如果你是窄肩,也不要太擔心,其實窄肩也有自己的優勢。窄肩的人一般骨架小身材清瘦,所以肩頭和鎖骨會比較明顯,穿這種一字領的露肩裝既拉寬肩線,又很容易展現骨感美。

而且,肩部變成造型主角,也能削弱頭重腳輕的樣子。

這種稍微V領的設計,也會消除窄肩帶來的單薄感,讓肩線更加分明。

看看窄肩代表周冬雨,穿這種一字領的露肩裝就沒有了幼稚感,更加大氣了。

除了大露肩,保守一點的肩部挖空設計也適合窄肩。

反過來,如果你是寬肩女孩,穿這種一字領的露肩就容易給人留下“壯”的印象。

2

翻領、落肩袖

上衣增加層次感 擴大橫向肩部面積

這部分應該很好理解了,翻領容易把注意力吸引到胸前並且橫向擴大肩部的面積,可以說是最適合窄肩女生的上衣款式之一。

同理,橫條紋上衣顯膨脹的特點正好適合窄肩女生。

再來說落肩袖。落肩袖也是利用線條左右肩線的一種上衣款式,就像高腰褲一樣,線條在哪裡你肩膀的視覺位置就在哪裡。比如窄肩應該選擇倒梯形的落肩形式,讓衣肩的線條寬於雙肩,起到延伸肩線的作用。

買衣服的時候,可以多考慮這種肩線稍微下移的款式,或者是買大一個碼數,進以製造假的肩線,穿這樣的衣服就會顯得肩更加寬了。

繭型的裙子、外套就是常見的倒梯形落肩款式,穿起來寬肩的同時還能利用垂順的外套顯瘦顯高,五星推薦給窄肩女生們。

相反,如果你是寬肩女生還要穿倒梯形的落肩上衣,視覺肩寬大於真實肩寬,就很災難了......

3

肩部飾邊設計

適當加寬全身輪廓 調整頭身比

像是泡泡袖、荷葉邊等在肩部有褶皺的細節,也能橫向增加肩部面積,達成視覺上顯肩寬頭小的目的。肩部一旦明顯寬於頭部,穿衣服就有撐起來的感覺了。相反,緊貼皮膚的包身上衣對於窄肩有種往內壓迫的感覺,收縮肩部的同時顯得頭更大了。

相反,如果是寬肩女生,還要穿膨脹系的上衣,就是這樣子的......

4

收臀下裝

讓肩臀盡量在一條縱線 平衡全身

想讓身材更完美,還可以利用下裝做文章。因為窄肩的肩寬小於臀寬,如果要讓全身顯得協調,上衣選擇剛剛推薦的款式之後,還需要把臀寬調整得更小。

推薦向內收縮的魚尾裙、包身裙,臀部連同腿部都往裡收縮,盡量讓肩臀的寬度在一條直線上,比例才平衡啊。

同理,也可以選稍微修身的窄腿褲、直筒褲。但過於緊身的褲子比如leggings之類的就要避免了,因為它會凸顯臀部,起到反效果。

反之,如果你是寬肩女生,就不要穿包身裙了,臀越小越顯肩寬,整個人更臃腫大隻。

窄肩女生你可以穿它們

Mango

一字領連衣裙(門市及官網有售)

參考價格:CNY199

Zara

鏤空刺繡罩衫(門市及官網有售)

參考價格:CNY 159

Massimo Dutti

露肩拚接T恤(門市及官網有售)

參考價格:CNY 350

Alexa Chung

條紋T恤(Farfetch有售)

參考價格:CNY 573

Antonio Berardi

荷葉邊上衣(Farfetch有售)

參考價格:CNY 3,307

寬肩怎麽穿?

關鍵點:減少肩部以及蝴蝶臂的露出

寬肩的女生肩部正面背面甚至側面看都比較寬厚,穿衣稍不注意就會顯得虎背熊腰。而且寬肩容易伴隨著手臂粗的問題一起來,那麽穿衣的注意點就在於要減少肩部以及部分手臂的露出,盡可能模糊肩線。

1

V領、斜肩上裝

轉移視線 讓重心略微下沉

肩寬是客觀存在的事實無法改變,但是我們可以用V領上衣轉移視線對肩部的關注,讓注意力稍微下移。上面我們說過,肩窄的女孩適合橫條紋,而視覺上收縮效果顯著的豎條紋就很適合肩寬的女孩了。

比如說你可以穿非修身的襯衫,解開胸前兩顆紐扣人為製造V領,慵懶的寬鬆版型不顯肩寬反而能用V領顯肩窄,而且日常好穿,可以參考。

像是V領+收腰款式的裙子會讓寬肩女生的身材優勢盡顯。

配飾方面,可以利用長項鏈轉移視線製造Y字型,一樣能把肩頸線條修飾得更美。

寬肩女孩想露肩的話,可以選擇斜肩上衣把視線集中在一個肩膀,就不會放大肩寬問題了。如果是長髮女生,在穿露肩裝的時候,可以利用頭髮的遮蓋模糊肩寬。

2

插肩袖

模糊肩線 消除寬厚的感覺

寬肩選擇上衣的時候,千萬不能讓衣服肩線超過本身的肩線,比如你可以選擇這種拚接設計的插肩袖,營造視覺肩寬小於真實肩寬的效果。

注意看,融入八字的線條設計,製造了假肩寬,讓肩寬變小了。

3

寬肩帶

合理分割肩部線條

寬肩要是放著不管就有種向外延伸的感覺,如果用寬肩帶等線條垂直的單品分割肩部變成一段一段,可以終結擴張感。

細吊帶還是要避免的,肩帶越細襯得肩越寬,這種衣服適合肩部線條本來就比較好的女孩。

特別是這種肩帶靠近脖子的款式,很容易拉長兩肩之間的距離。

寬肩女孩選擇這種寬肩帶的裙子就美多了,它可以在視覺上分割肩部線條,讓你的比例更完美。

初秋的時候再在裡面內搭一件黑色打底,更有收縮寬肩的效果。

4

凸顯下身曲線

調節臀肩比

窄肩需要收縮臀部線條,基本上寬肩選擇和窄肩效果相反的下裝就對了。比如腰部內收、下擺微膨的A字裙和百褶裙等,可以凸顯臀部比例,適當降低肩部的存在感,而且微微的曲線也可以消除寬肩的硬朗,變得有女人味。

褲子的話,凸顯臀部比例的緊身褲也是完全OK的。

5

西裝

輕鬆穿出氣勢

關於揚長避短我們剛才一直在說“避短”,現在就聊聊如何揚長。寬肩的話就可以利用肩部自身的寬闊硬朗,很適合西裝的造型,無需墊肩自帶氣勢。如果再融入豎條紋等垂直線條的設計,減少肩部的寬度但是保留氣勢,讓寬肩女生更加自信。

有一點要注意,寬肩的上半身已經是比較寬了,穿西裝的時候一定要保持下身的纖細,比如露腿或者修身的褲裝,才讓全身的比例和諧完美。

寬肩女生你可以穿它們

Cos

V領上衣(官網有售)

參考價格:約CNY 521

Marc Jacobs

插肩袖T恤(Net A Porter有售)

參考價格:約CNY 811

Rta

露單肩上衣(Farfetch有售)

參考價格:CNY 500

Victoria Beckham

質感西裝夾克(Farfetch有售)

參考價格:CNY3,578

Tome

棉質混紡闊腿褲(Net A Porter有售)

參考價格:約CNY 2,012

無論是寬肩還是窄肩,只要合理穿搭,它們都不是問題,就讓它們變成你的優勢吧。

撰文:LSY

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