「教科書級」下腰了解一下，小姐姐穿著恨天高的瞬間，驚呆所有人

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不知道大家有沒有發現，現在很多女孩子的身體柔韌度都是非常的好的，平時下個一字馬下腰，什麼都是非常簡單的，很多女孩子突然間來了個一字馬，真的是可以說是驚艷很多人，這樣高難度的動作，雖然看似非常簡單，但是想做到卻是非常的難的，最少要苦練很長一段時間才能做到這樣。

而這些抖音上面火的這個小姐姐，更是將這個難度更新升到了頂級，本來下腰都是相當困難的一件事，還是個小姐姐，還是穿著一個恨天高開始下腰，這個跟學碩高跟鞋最少的都有20多厘米了吧，而小姐姐真的是一點都不害怕，直接穿著這個恨天高就開始下腰了，不得不說這一幕真的是堪稱教科書級別的教學。

這樣的功力，沒個幾年是練不成了吧，而且想要練成這樣的本事，必須要受也特別的長時間才能做到，但是最重要的還是腰部的力量，最重要的是，如果我們平時穿著平底鞋下腰的話，其實還是可以接受的，穿著這麼高的高跟鞋，就讓人有點害怕了，如果一不小心就會摔倒，並且可能還會扭著腳，所以說這樣的危險動作，大家可千萬不要模仿。

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