卸下一天的忙碌，沐浴更衣後，能撫慰心靈的恐怕只有一場酣暢淋漓的愛愛了。
不過小編要提醒你，對性愛的幻想越美好，也可能越失望。
理想中持久的激情，結果10分鐘就草草收場；還沒等慾望升華成高潮，就精疲力盡……
還有些慾望強的人嫌一次不夠，想要「梅開二度」。他們或者是感覺意猶未盡，或者是為了增加受孕幾率。
但就算你體力跟得上，身體也不允許。
勉強「再來一次」很傷身
性愛雖好，過猶不及。「再來一次」可能給雙方的身體帶來危害。
首次性愛後，男人那裡的興奮性逐漸降低。
如果刻意地在較短時間內二次性愛，讓DD反覆勃起，時間久了易誘發自主神經功能失調，引起攝護腺充血增加且腺管鬆弛擴張。
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當腹內壓增加或會陰部肌肉收縮到一定程度時，攝護腺液就容易從尿道口溢出，刺激增大，危害攝護腺健康。
此外，精子和性激素與睾丸聯繫密切，失精過多也可能使腦垂體前葉功能降低，加重睾丸負擔。
一般性高潮後20~30分鐘內，盆腔充血等身體反應才會逐步消退，身體恢復到平時的狀態。
若忽視這種自然狀況，繼續二次性愛，會使女性盆腔充血長時間存在，即使停止愛愛，盆腔充血也要經歷大約4~6小時才能消退。
久而久之，「充血」可能變成「淤血」，增加下腹部墜脹、疼痛、痛經等概率。
不管你再能力超群，「再來一次」都是不提倡的，畢竟恰到好處才是「做」事的最佳水準。
下面幾個絕招，讓雙方性愛酣暢淋漓，一次管「飽」。
4個性愛高招，讓你「一次就好」
1
身心放鬆，肌膚觸碰
浪漫的情調可以起到前戲的作用，讓女性更易獲得高潮，男性勃起更加充分。
前戲不一定隻局限在鮮花美酒的物質方面。法國一項針對女性的調查顯示，最浪漫的是給她驚喜或帶她出遊，其次是體貼的關心，最後才是那些用物質表現愛意的行為。
浪漫的舉動包括：抱著她，在她耳邊輕語；在她勞累一天回家後，為她準備一個放鬆的泡沫浴；在家裡給她留便條，表達關愛等。
2
玩點花樣，不走尋常
程序化的性愛會讓雙方感覺枯燥，沒有期待，只是按照步驟完成任務，從開始就能想到結束。
可以嘗試從小細節入手，給性愛帶來新鮮感。
比如更換床單顏色、床頭擺上玫瑰花、贈送情趣內衣、在車裡陽台裡性愛、改變性愛體位、呻吟聲音大點等。
3
調亮燈光，刺激加倍
有人天生喜歡有趣的事物，在性愛方面也是如此。
可以試著把臥室裡的燈調亮或換個顏色，讓性愛的視覺刺激、感官刺激加倍增加，打開性慾的新大門。
還可以嘗試性愛玩具，幫助起到情趣作用並提升快感。
4
來次生猛的「性愛快餐」
欲求不滿的TA，經常會在對方身上留下抓痕、吻痕等印記。
喜歡這種性愛方式的人，大多會跳過前戲直奔主題，以男性、處於性慾旺盛期的年輕人、長期分居的夫婦居多。
建議完全放開自己，讓身體聽從內心的召喚，釋放慾望和激情。
還要注意，生猛並不意味著粗暴姿勢，不要給對方帶來生理傷害，同時要做好安全措施。
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