近日，希小瑪在視頻平台上看到這樣的一個視頻：
百思不得其解為何這個視頻能被標上「長時間用眼看20秒緩解眼部疲勞感」這樣的字眼？最後竟然還能獲得365.5w的點贊？」
出於好奇希小瑪隨手一搜，發現打著「護眼」名號的視頻一抓一大把
高能預警，前方動圖千萬不要盯著看，會造成眼睛勞累，同時為減少傷害，縮小呈現。
首先，亮瞎眼之「黑白版」擴音喇叭式之我在喊你休息，你敢答應麽？
看3秒都覺得累了視頻竟然要我看20秒？再來一招，神龍擺尾，讓眼睛跟著運動，甩走疲勞？？
黑白不夠護眼?那就甩一版綠色的……
甩動太平常？那就來內部修鍊如來神掌吧！
還是假裝可以給眼睛按摩？軟綿綿的！好舒服？
這個恐怕是要貼近眼球才有效吧……
這類視頻還有很多很多單是把上面幾個轉換成動圖，希小瑪的眼睛就已經累的不行。不禁思考做這些視頻的人難道是想讓勞累的眼睛更疲勞，然後放下手機，好好睡覺？
要知道想通過看視頻緩解視覺疲勞這是絕對不可能的！
首先，沒有科學依據支撐。其次，在手機端觀看這些小視頻屬於近距離用眼。不僅不能緩解視疲勞還會加重視疲勞讓眼睛發酸、乾澀、易流淚，嚴重者還會出現頭痛、眩暈的感覺。
所以，遇到這些視頻果斷滑掉並取關吧！不要再被騙，傻傻地傷害眼睛了！
真正有效緩解視疲勞的只有讓眼睛休息。如果可以的話近距離用眼10分鐘，遠眺放鬆1分鐘。實在做不到，至少做到近距離用眼40分鐘，遠眺放鬆5~10分鐘。
另外，為了減少眼睛受累預防近視加重，在讀書寫字時眼睛和書本的距離應不少於40厘米，而使用計算機工作時眼睛同計算機的距離應保持在80厘米以上。做好這幾點才是真正讓眼睛得到放鬆了~不要胡亂聽信千奇百怪的偏方了，不然賠了時間還傷了眼睛。
定期給我們的眼睛「放個假」吧！別讓它忍無可忍直接用「罷工」來表示抗議~
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