男人如何保護尿道健康?看準3點

夏季炎熱，加上出汗較多，這個時候需要我們注意個人衛生，養成良好的生活習慣，做好預防工作。夏天是各種細菌滋生泛濫的季節，也是身體遭受細菌感染困擾的時候，那麼男人如何保護尿道健康?看看九龍主任怎麼解答。

一、重視心身調節。現代醫學模式已從傳統的生物醫學模式向社會心理醫學模式轉變，心理治療逐步為大家所重視。感染該疾病的原因較為複雜，其中情緒波動，如生氣、悲傷、急躁均可誘發或加重感染。若能保持心情舒暢，解除緊張情緒，常能使病情減輕，複發減少。其次，要多參加一些適合的體育活動，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質，改善機體的防禦機能，從而減少細菌侵入機體的機會。

二、保持陰部清潔。外陰部潮濕、分泌物較多，是細菌易生長繁殖的部位。此外細菌也是引起該疾病感染常見的病原體。因此，保持個人清潔衛生是預防感染方法之一，注意每日勤清洗，保持乾淨。

三、加強飲食調養。人的身體隨著年齡的增長抗病能力會低下，常成為該疾病感染反覆發作、遷延不愈的病理基礎。因此，平時要注意飲食調養。在緩解期宜多吃滋補的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。以清淡易消化而富含營養的食物為主，白開水、綠豆湯、冬瓜湯、梨等;忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

以上文章就是關於男人如何保護尿道健康的相關內容知識，希望能引起大家的注意，愛護好自己身體。如果男性朋友不幸患上該疾病，應到正規醫院接受檢查，以免耽誤疾病治療時期，給身體帶來傷害。祝您健康，工作順利!