采寫：新京報記者 滕朝
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國慶節，張藝謀又出新作！
兩年前張藝謀的國際大片《長城》在口碑上遭遇了差評，而新作《影》算是在口碑上打了一個漂亮的翻身仗，目前豆瓣評分7.7分，上映首日票房超6000萬。
《影》是由張藝謀執導，鄧超、孫儷、鄭愷、王千源、胡軍、王景春、關曉彤、吳磊等主演的武俠動作片。
該片講述了一個關於“替身”的故事，一個從八歲就被秘密囚禁的小人物，不甘心被當成傀儡替身，歷經磨難，努力尋回自由的人性故事。
片中鄧超一人分飾兩個角色，一個身材健碩，一個形容枯槁，不僅在外形上反差極大，在表演上也很有層次感。為了飾演這兩個角色，鄧超展開魔鬼式的自虐，先是花了三個月時間增重20斤，緊接著又用兩個月減重40斤，之前在網上引起過熱議。
影片在威尼斯電影節展映的時候，很多國外觀眾沒認出來兩個角色是同一個人飾演的。作為一個演員，鄧超享受這種為了角色而做出挑戰身體極限的體驗，“如果都不做身體上的訓練，我真不太好意思來演這兩個人物。”
新京報獨家採訪了該片主演鄧超，聊了下他為了兩個角色所做出的努力。
演境州：三個月增重20斤
片中鄧超一人分飾兩個角色，兩個角色在形象上反差極大，一個是身體健碩的境州，一個是瘦骨嶙峋的子虞，為了能讓觀眾區別開這兩個角色，鄧超開啟了地獄式的自虐之路。
首先是為身材健壯的境州做準備，在專業健身教練的指導下開始了三個月的增肌塑形特訓。從2017年2月到5月，三個月時間裡，狂吃、狂練，再狂吃、再狂練，體重從72公斤增長到83公斤，並且肌肉線條分明，力量感十足。
對於鄧超來說，外形很重要，它會讓觀眾相信這個角色。雖然每天都是一些機械重複的訓練，鄧超卻感到很快樂，“因為我知道未來那個境州站在那等你。”
演子虞：兩個月減重40斤
拍完境州之後，還有更大的挑戰等著鄧超，他要飾演枯瘦如柴的子虞。導演給了鄧超20天時間減重。為此，鄧超專門請了一個香港的營養師為他搭配食譜，連續15天每天攝取800大卡，相當於2/3杯奶茶的熱量，最少時一天隻吃兩個雞蛋。“我有時候還偷偷耍了一些滑頭，比如三餐我會抽掉一餐，然後在一餐不吃的情況下，我還會去鍛煉。”鄧超承認自己太急於求成，他擔心完不成減重目標。
“有一次，我的營養師非常嚴肅地警告我，你要這樣我不能做你的營養師了，他說我有執照的，你這樣會害人的，並且你自己也會有後遺症的，引起身體機能衰竭可能會影響到生命安全。”鄧超當時也被嚇到了，不過依然我行我素，“要不然可能（減肥）沒那麽快。”
在這種自虐式的減肥過程中，鄧超的體重急劇下降，基本一天掉一斤。這種急速減重很傷身體，雖然意志上撐得過去，但身體不會撒謊，一個月後，鄧超的身體反應出一些不良信號：渾身乏力、手腳發麻、低血糖、嘴角會長瘡、舌頭潰瘍、眼睛經常看見星星、經常暈倒等。經常在片場拍完一場戲，就需要巧克力補充能量。“你會像一個烏龜一樣待在那裡，你不想說話，不願意做任何動作，渾身發冷。”當時拍攝是在夏天，但是鄧超晚上睡覺都要穿長襪、長袖衣服，因為身上沒有脂肪。
從2017年的5月11日到7月11日，兩個月時間，鄧超從83公斤減到63公斤，共減掉40斤。對於這種瘋狂的減肥方式，鄧超並不推崇，因為對身體傷害太大。“但是子虞就是這樣，你沒有這個做不了子虞，挨餓的時候其實是快樂的，因為我知道子虞需要它，我的快樂就來源於這。”
“不做身體訓練，真不好意思演兩個角色”
“你去體會一個病入膏肓的大都督，如果你身體上有這樣一個體驗感，他就會讓你不高興，讓你有類似於病入膏肓的感覺。當然我這個建議不健康，但是在我專業上，我是提倡的。”作為演員來說，鄧超認為自己的生活有限，在體會角色，特別是一些極端角色的時候更加有限，這時候就希望能打開一個通道。
表演讓他最開心的就是在方法派和體驗派之間遊走的時刻，“有時候特別希望那個角色像上帝一樣召喚你，或者給你一束光，有如神助一般。”就如同飾演境州和子虞這兩個極具反差的角色，儘管遭受著身體上的折磨，但對鄧超來說是很享受的。“如果都不做身體上的訓練，我真不太好意思來演這兩個人物，兩人在同框的時候演這麽長的鏡頭，首先從形體上能讓觀眾看見，這是一個基礎。”
拍《烈日灼心》時，鄧超飾演的辛小豐被執行死刑的那場戲，鄧超對導演說沒有體驗過死亡，特別想跟死亡握下手，決定用真的注射方式，體驗液體流進血液產生死亡的感覺。
“後來拍完那個戲我就得了幽閉恐懼症，但我還覺得這是演員的幸福。一方面很變態，但是一方面能幫到你。”鄧超確實很“變態”，手上割傷之後，多數人是趕緊把傷口給縫上，但他確是扒開看，“我會去看內部肌肉，脂肪的顏色，會去觀察傷口是什麽樣，去細細的品味現在的感覺，我多數不關心流了多少血。”
最難的是與兩個月前的自己演戲
鄧超在片中分別飾演境州和子虞兩個角色，有大量兩個角色同框的鏡頭。對於鄧超來說，這也是整個戲最難的部分。境州和子虞這兩個角色是前後單獨拍攝的，最後再合成。
導演先拍境州的戲，鄧超找了一個之前合作過的演員封柏來代替子虞這個角色，“我必須得找到一個了解我的人，我在演境州的時候，除了準備自己的戲之外，在前一天還會把子虞這個角色想好，把子虞給他（封柏）先演一遍，讓他照葫蘆畫瓢的去執行，這也是每天奇妙的地方。”
等過一兩個月，鄧超瘦身回來再演子虞的時候，要和封柏再把之前的對手戲重演一遍，封柏這次演境州。但是，之前鄧超飾演的境州在表演上已經確定下來了，所以這次鄧超其實是和一兩個月之前的自己演對手戲。這也是整個表演中最難的部分，因為兩個角色有很多身體上的接觸，還有碰酒杯的鏡頭，鄧超飾演的子虞必須隔空與之前的境州在表演上完全契合才行。
剛開始鄧超在表演節奏上總是對不上，不是快了就是慢了，“你這邊想多演一點，那邊已經說下一句詞了，是幾個月前就已經演完了，你不可能做過多的反應，光對號入座就能搞垮你。”
後來，劇組發明了一個東西叫“滴滴啵”作為動作開始的提醒。當鄧超飾演的子虞和境州馬上有動作接觸的時候，就有人提醒“滴滴啵”，“當第一個信號‘滴’來的時候，如果我還沒有說完，我得加快我的詞，‘啵’的那一下，就必須跟他產生接觸。這太難了。”
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