血糖監測，不能嫌麻煩

一旦得了糖尿病，難以避免的就是要經常測血糖。面對接連不斷的檢測，很多患者一是覺得麻煩，二是覺得手指頭總挨扎，太疼，因此就逐漸放鬆了對血糖的監測，導致血糖居高不下，引發了併發症，鄰居黃嬸就是這樣一位。

每天查七次，又疼又麻煩

黃嬸去年體檢發現患了糖尿病，開始治療時，為了調整用藥劑量，每天需要檢測六七次血糖，空腹的、三餐前及三餐後兩小時的，甚至是睡前的，都需要檢測，這餐前餐後扎手指成了每天的必修課，這可把黃嬸痛苦壞了，疼不說，每次還得記住進食第一口的時間，然後按點檢測餐後兩小時的血糖，這讓她覺得特別麻煩，她生怕一不留神就忘了。

這樣堅持了一段時間以後，她發現自己的血糖連續三四天都比較穩定，基本達標了，她認為自己應該可以「解放」了，就對血糖的監測放鬆了警惕。

後來，就只是偶爾測測空腹血糖，發現不高，就以為自己控制得不錯。結果前幾天又體檢時，發現糖化血紅蛋白的值很高，血糖控制並不理想，而且並發了眼底出血。

餐後血糖很重要，必須監測

針對黃嬸的情況，醫生指出，糖尿病患者千萬不要怕疼、嫌麻煩，對於血糖的監測切不可不當回事，時有時無，平時不僅要關注空腹血糖，而且更要監測餐後血糖。餐後血糖一般是指餐後兩小時的血糖，這一數值對於糖尿病患者來說，往往比空腹血糖的意義更大，因為人一天當中大部分時間都處於餐後狀態，餐後血糖對全天的平均值影響更大，必須注意監測。

近年來的幾項大規模流行病學調查顯示，餐後血糖高，對糖尿病患者的併發症和預後都有著極其重要的影響，是糖尿病心血管併發症發生和死亡的獨立危險因素，比空腹血糖對心血管的危害更大。

研究發現，在相同空腹血糖水準下，餐後兩小時血糖越高收縮壓就越高，無論糖化血紅蛋白水準如何，隨著餐後兩小時血糖的升高，頸動脈內膜厚度會增加，因此心腦血管疾病併發症的發生危險就會增加。而且研究還發現，餐後兩小時血糖升高可使死亡率加倍，而餐後兩小時血糖每降低2mmol/L，就可大幅度減少患者發生猝死的危險性。