聽眾朋友大家好，歡迎收聽2018-2019年春季學期第三期青?訴電台，我是主播李嘉潤。
青?訴電台第三期來自中國人民大學青年志願者協會00:0012:33
導語
如果你沒有見過最黑的黑暗，沒有和死神眼對著眼地對抗過，你就無法體會我在說什麼，你就無法體會到天堂的美妙滋味。天堂就在你的心裡，地獄也在你的心裡，一切都在一念之間。
ONE
拉開厚重的遮光床簾，四月的陽光正好，漆黑的房間裡一下子透進來大片的光亮。
她站在黑暗裡，伸手去觸摸陽光，炙熱得有些燙手。
她曾厭惡光亮，因為那會讓她想起燈光下父親一次次的施暴和抱著弟弟冷眼旁觀的母親。她逃離了那個家，卻擺脫不了記憶裡的痛苦和壓抑，母親的偏心，父親的暴虐……她漸漸開始失眠，睡著了也會被噩夢驚醒。
她渴望平淡的生活，渴望全新的人生，而可怕的記憶消磨著她的精力，工作生活一團糟。她越來越孤僻，然而，有一個人微笑著遞給她了一張名片——一家心理診所。
名片很薄，卻千斤重，良久，她下定了決心。醫生很好，原來，那些事講出來並沒有很困難，原來可以放下！她開始吃藥，每周去鍛煉、治療，練習記憶背誦，噩夢慢慢不見了。
當她能站在陽光下的時候，她很感謝曾經給她遞出名片的人，在微信上更改了他的備註——氟西汀，那樣的溫暖是最好的良藥。
氟西汀，又名百憂解，是目前臨床應用最為廣泛的抗抑鬱藥物之一。它能讓人精力充沛，對海馬體萎縮的恢復有促進作用，適合老年抑鬱症、廣泛性焦慮障礙及抑鬱症及伴隨焦慮的患者。
TWO
18歲那年，她經歷了人生中最可怕的噩夢。她把自己關了半年，每天都覺得自己很臟，一閉上眼就是那噁心的感覺，整個人消瘦了一圈。流言蜚語讓她難以忍受，身體上受過的傷害讓她抗拒任何人的接觸，她想結束自己的生命，卻一次次被父母救下。
有一天她鼓起勇氣在網路上發布了自己的經歷，希望警示其他女孩子們保護好自己，而鍵盤俠們卻質疑她在作秀，刺激性的言辭讓她一下子失去了理智，再一次自殺。
醒來時，在醫院，父母哭得不成樣子，頭髮愁白了大半，她覺得自己成了父母的累贅，於是更加厭棄自己。然而，當她再一次打開電腦，卻發現有許多陌生網友給她發來私信，安慰她，鼓勵她，告訴她這不是她的錯，要好好活著！活著才有希望！
原來，世上除了父母，還有光亮。
她走進了心理診所，在父母的陪伴下，開始接受治療，她開始服用蘭釋，因為自殘會讓父母心疼，她想好好活著，好好陪伴父母。
當她能夠重返校園時，已經完全蛻變，她選擇主攻心理學，希望所有受過傷害的人都能走出困境，被世界溫柔以待。
氟伏沙明，又稱蘭釋，可迅速減輕抑鬱症患者的消極觀點，更適合於有較大自殺傾向的抑鬱症患者；其具有良好的鎮靜和促進睡眠的作用，適合晚上服用。此外,氟伏沙明被證明對強迫癥狀、焦慮癥狀也有明顯的療效。
THREE
快五點了，桌上的工作報告隻增不減，又得加班了。
盯著電腦上的報表，他的腦子忽然懵了一瞬，眼前模糊了。他使勁兒地眨了眨眼，彷彿剛剛是一場錯覺。不知道為什麼，他常常會出現一些幻覺，整個人變得神經兮兮的。而這樣的神經緊張和壓力讓他難以入眠，翻來覆去。
第二天又不出意料地加班，日復一日的惡性循環，讓他整個人都快神經衰弱了，直到因為長期失眠而昏睡在辦公室裡，他被迫去醫院檢查身體，才知道自己患上了「精神障礙、抑鬱焦慮症。」
鹽酸帕羅西汀，用於治療廣泛性焦慮症，成為他和許多當代年輕人的必備藥物。
他在服用賽樂特的時候，換了一份薪酬較低卻輕鬆許多的工作，每周都有時間和好友去打球、爬山，或給自己做一頓大餐，直到這種健康的生活方式成為他一生的賽樂特。
鹽酸帕羅西汀，又名賽樂特，抗焦慮的作用很強，可以治療廣泛性焦慮症和社交焦慮症，比較適合治療伴有焦慮症的抑鬱症患者，且遠期療效好。它還可以用於原恐障礙、社交恐怖症及強迫症的治療，有輕微抗膽鹼作用，不易產生興奮性，適用於失眠者。
FOUR
上大學了，他一點兒也不開心。
聽不大懂的專業課，吃不慣的學校食堂，洗不乾凈的衣服，擁擁擠擠的寢室，這樣的生活讓他無所適從……
從常年第一變成了成績平平，從老師的得意門生變成毫不起眼的小透明，心理上的巨大落差讓他越來越煩躁，開始控制不住地想發脾氣，他不知道自己該怎麼去發泄自己的不快。他每天失眠熬夜，做什麼都覺得很焦躁，和同學們相處時也不免帶上了暴躁的情緒。
在和輔導員的聊天裡，他或多或少地吐露了自己的心聲，輔導員溫和地開導了他，並為他介紹了校園裡的一座精緻的小院子——心理諮詢中心。
一開始他感到很局促，但那裡的哥哥姐姐都很溫柔，陪他聊天，給了他很多建議和鼓勵，他學會了游泳和網球，心情不好時就去運動，他試著接受食堂的飯菜並主動補充蔬果。不再被煩躁和焦慮控制的他也交到了大學中的新朋友。
大學生活，其實能夠很美好！
心理療法在治療抑鬱症方面具有相當重要的意義：支持性心理治療法，運用傾聽、解釋、指導、疏泄以及保證、鼓勵和支持等方式排解焦慮；精神分析療法，讓患者認識抑鬱症的潛意識內容，約會約束自我情感癥狀和行為......
FIVE
抑鬱症，又稱抑鬱障礙。它普遍存在，只是輕度抑鬱往往不易察覺，也不會被在意，但隨著生活壓力的增加和意外事件的刺激，往往會導致較為嚴重的後果。世界衛生組織最新數據顯示，全球抑鬱症的發病率為3.1%。而據不完全統計，目前我國抑鬱症發病率高達5%～6%，而且發病率近年來呈逐年上升趨勢。更可怕的是，抑鬱症的發病（和自殺事件）已開始出現低齡化趨勢。
迄今為止，抑鬱症的病因並不清楚，但研究表明生物、心理與社會環境等諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。抑鬱症的臨床癥狀主要表現為患者心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年。
抑鬱症需要個體化、一對一治療，目前能通過藥物治療、心理治療和物理治療等方式來控制病情，同時抑鬱症複發率高達70%-80%，所以常常需要長期服用相關藥物來預防控制。但抗抑鬱藥物都有針對性的療效，濫用會導致嚴重的副作用，必須在專業心理醫生的指導下服用。
在中國，精神類疾病患者常常受到最多的歧視，這就導致在治療精神類疾病的過程中，患者本身的求助障礙成為最大的障礙。與其他精神類疾病的患者相似，抑鬱症患者往往不願意相信他人，而是隱瞞自己的病情、消極治療。
抑鬱症患者並非異類，他們只是生病了，需要他人的關懷和積極的治療，所以，無論是自己還是朋友確診抑鬱症或者出現相關癥狀，不要過分憂慮，及時諮詢、及時疏導、及時治療，恢復健康並不困難！
抑鬱症不可怕，諱疾忌醫只會加重病情，只要有愛與溫暖，配合治療，總會等來陽光明媚的那一天！
結語：
不是每一個抑鬱症患者
都一心求死，
他們，在黑暗與孤獨中掙扎，渴望著愛與陽光。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室