別隻喝蜂蜜了，蜂蜜加一物不僅能美容養顏還能養生防病！

蜂蜜加牛奶

1；蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。

2；牛奶和蜂蜜都是對身體健康有益的食物，兩者都有美容護膚的作用，一起使用可以改善皮膚的營養環境，使皮膚髮生質的變化，而且蜂蜜還可以使皮膚變得光滑，延緩皮膚衰老。

水的溫度不宜過高，38°左右為宜，過高的溫度會破壞蜂蜜的營養成分，做成的蜂蜜牛奶有牛奶的香醇，也有蜂蜜的甜潤，適合老人、小孩、女性長期飲用。

蜂蜜加綠茶

1；生活壓力大，人很容易上火引發各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。

2:；用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯的。

水的溫度不宜過高，38°左右為宜，蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。

蜂蜜加檸檬

1；現在用電腦手機的人越來越多，而異塵餘生不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗異塵餘生能力。

2；蜂蜜檸檬水，口感酸甜，有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。

由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一杓蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。由於檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。

蜂蜜加金銀花

1；口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝金銀花蜂蜜茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

2；蜂蜜金銀花茶清熱潤腸通便。適用於胃熱較盛的便秘。

金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

蜂蜜加生薑

1；肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡薑能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

2；經期異常給女性帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

夏天坐在空調房辦公總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒，宮寒、痛經、月經總不準時等，常來一杯蜂蜜薑茶滋潤、調理下身體是一種很好的保健作用。

蜂蜜加雪梨

1；人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

2；咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

老少皆宜

蜂蜜加枸杞

1；經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

2；季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。