亂喂輔食危害大，兒科醫生：這3種帶娃做法要遠離，還有寶媽不懂

帶娃就像過關卡，吃輔食就是很重要的一關，寶寶剛出生的時候，脾胃尚未發育完善，消化功能弱，輔食吃不對，不僅會導致營養吸收不良，影響孩子發育，還會讓孩子「吃出毛病」，動不動就跑醫院。

關於輔食的重要性，表姐也不止一次跟我說，因為2歲的小侄女，就是因為輔食吃錯、吃亂了，小小年紀就嚴重積食，小臉黯淡發黃，缺少紅潤血色，並且時不時咳嗽一兩聲，後來還是發燒，表姐帶孩子去醫院檢查，才知道是，脾胃虛弱，要慢慢的調理。

所以寶寶出生之後，我就做了很多功課，，在帶娃上非常謹慎，就希望孩子可以健康的成長髮育。可是因為工作比較忙，白天都是婆婆來照顧孩子，再謹慎還是會有疏忽，前兩天就看到婆婆在給孩子吃湯泡飯，可把我嚇壞了，拿出學到的理論給婆婆解釋：孩子脾胃嬌嫩，湯泡飯外軟內硬，與唾液酶接觸不足，沖淡消化液，恰恰加重了孩子脾胃的負擔。但是婆婆非不聽，還說：「過去的孩子都是吃湯泡飯長大的」，為此我們還吵了一架。

兒科醫生: 輔食不能亂吃，小心孩子脾胃受傷又積食

1、 不要過早添加輔食

一般來說，堅持母乳餵養的孩子，在4~6個月的時候，「推舌反應」就會消失，意味著可以給孩子添加輔食了，但是有的家長，尤其是老一輩帶娃，孩子兩三個月的時候，就咀嚼大人飯給孩子吃，或者用筷子蘸菜湯，肉湯給孩子嘗，這種做法會給孩子的脾胃造成不可逆的損傷。實際上，添加輔食要根據孩子的脾胃消化水準，而且要從米湯、菜泥、果泥、蛋黃等循序漸進。

2、 輔食不要過量添加

孩子的脾胃承受能力有限，剛開始吃輔食的時候要從一口開始，很多家長嫌麻煩或者貪多，一開始就給孩子喂一小碗，導致輔食添加過多，超出孩子脾胃的承受範圍，引起孩子腹瀉、積食，甚至發燒、咳嗽，影響孩子的發育。

3、 輔食安全別忘記

對孩子來說，最好的輔食就是清淡易消化的食材，簡單蒸煮、烹飪，但是很多家長圖省事兒，會去買一些嬰幼兒輔食，這些方便食用、保存時間長的食物，很多都是商家誇大宣傳，製作過程中加入了大量的添加劑、調味品、香精等，都會給孩子的脾胃造成很大損傷。

給孩子添加輔食時，家長學會這兩招，養護脾胃，讓娃長高個：

1、 常喝一清：從給孩子添加輔食開始，對脾胃就是一大挑戰，為了讓孩子更好的適應輔食，家長可以多給還在喝點雙底聚乳清，沖溫水沖或加入到米粉、輔食粥中，幫孩子清理積食，促進脾胃發育，增強消化功能，讓孩子更好的吸收營養、長高個。

2、 常做揉腹部：孩子晚飯後或者睡覺前，家長可以幫還在按揉一下肚子，可以刺激腹部的神闕穴、中脘穴，也能強健脾胃，減輕孩子的消化負擔，讓孩子更好的成長髮育。