女排瘦身成功!張常寧甩掉8斤贅肉 郎平監督李盈瑩蛋糕只看不能吃

8月14日消息，上周六，中國女排結束1個月的北侖封閉集訓回到了北京。值得一提的是，經過一個月的苦練，女排姑娘們都減重了，張常寧、李盈瑩、胡銘媛等球員紛紛曬出了成果。

女排北京集訓

北侖四周，每周只有周日放假，其餘6天從早上7點半進館，到晚上9點20業務學習結束，14個小時的工作。

6月底出現在2018年世界女排聯賽總決賽中巴之戰現場的張常寧，和女排領隊寒暄時摸著自己的肚子，因為4月做手術後停訓了一段時間，明顯發福了不少。

今年年初國家隊的集訓名單中，張常寧在排超結束後只有72公斤重，可是此後上報的瑞士賽體重卻達到80公斤。

周六回到北京，張常寧再次摸自己的腰，「沒有贅肉了！」經過1個月的認真訓練，她減了4公斤。

瘦身後的大寶也重新變回了女神，讓人側目。

最近的亞運會官方名單資訊中，張常寧的體重也變回了73公斤。

18歲主攻手李盈瑩也是郎導重點照顧的對方，要求她必須嚴格控制飲食，把體重減下來。連隊友過生日，李盈瑩都只能提著蛋糕，隻準看不準吃。李盈瑩也很自覺地向郎導靠攏，平時吃飯也跟郎導一起，監督自己。

不過正是這樣的堅持，讓李盈瑩在本次封閉集訓之前就減下了4斤。經過4周的苦練，她又瘦了不少。如今亞運會官方名單中，李盈瑩的體重也就73公斤。

另一位22歲的小將胡銘媛，這次練得很厲害，剛去北侖2周她就瘦了10斤。郎導也誇獎她，「看見小胡沒，瘦好多呢！」

小姑娘樂了：「真的嗎？沖這個我今天訓練更有動力了！」

本周，女排姑娘們將在北京進行為期一周的備戰訓練，隨後出征雅加達亞運會。女排加油！

女排訓練