出伏已經一周多了,
雖然秋老虎的餘溫尚在,
但是近幾日已經明顯感覺勁頭不足,
氣象的變化無常,
早晚的溫差明顯變大,
很多小仙女皮膚都明顯變差,
冒痘、過敏、乾燥、起皮.......
種種肌膚問題,是不是很讓人頭疼鴨~
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別煩了,
夏末初秋在這冷熱交替換季時節,
肌膚最為敏感,
肌膚容易出現各種癥狀,
也是正常現象。
注意這些護膚Tips,
教你輕鬆度過換季危險期。
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換季時節,肌膚也在悄悄發生變化
入秋後,早晚溫差的變大,加上一個夏季強烈紫外線的摧殘,肌膚的抵禦能力差,很容易出現過敏現象。同時氣溫忽高忽低,皮脂腺的活躍度降低,讓肌膚略有緊繃感,平常用的散粉、乾粉,原本能清爽舒服一整天,現在變得乾乾的、卡紋、浮粉....
換季皮膚最容易出現的兩大問題
乾燥易起皮
夏末初秋臉上總是會一層一層的起皮,不僅會影響面部的美觀,而且如果一直不處理,皮膚一直乾燥缺水,還很容易會乾燥瘙癢,真的是非常的難受。
表現輕微的,雖然臉上還未出現其他癥狀,但在護膚時有刺痛的感覺,一旦出現這種情況,我們就要特別警惕了,這說明肌膚已經比較敏感的發出警告,得趕緊補水修復了。
改善方法:
1.皮膚清潔要用溫和保濕的洗面乳,清潔力度很強的皂基類洗面乳就先不要用了。
2.做好皮膚保濕,如果以往用的就是保濕類水乳就大可不用更換護膚品,如果是乾性皮膚,要適當的加上較滋潤的霜。每周敷2-3次保濕力度強的面膜,來給肌膚補充大量的水分。
3. 多喝水,每天保證喝夠2000毫升的水,並且在睡覺之前也可以適量的少喝一些水,並且平時可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜,堅持一段時間之後皮膚的乾燥就可以得到有效的緩解。
過敏發癢
夏末初秋換季皮膚過敏是因為氣象溫差懸殊過大或者氣象潮濕,過敏者身體內部產生一種過多的特殊抗體,它能與環境和空氣當中的過敏原起反應,並刺激機體的產生,從而使皮膚或者身體造成過敏。
改善方法:
1.前三天停用一切化妝品,用溫水洗臉。不要用過熱或者過冷的水洗臉,這樣會加劇皮膚過敏的狀態。
2.使用鎮靜噴霧,很多葯妝品牌鎮靜噴霧都有很好的舒緩和鎮靜作用,能有效緩解過敏現象。
3.多吃水果蔬菜,淡水魚,以增強身體抵抗力,增加體內維生素。
4. 保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,飲食清淡,少食刺激性食物,並適量運動,保持積極樂觀的心態,這對增強免疫力有很大幫助.
5.切勿隨便用藥,如果情況嚴重,要去看皮膚科醫生。
夏末初秋換季護膚注意事項
1.選擇低泡沫的潔面乳
大多數的低泡潔面產品專為乾性和敏感性肌膚設計,優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少,能降低對皮膚的刺激度,並減少潛在的導致皮膚乾燥 的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。
2. 以溫水洗臉
清潔是任何護膚工作的一個重要步驟。而換季時期,更要注重清潔方面的細節。水不能太熱,也不能太冷,比手溫度稍稍高一點的溫水最好。
3.最重要的是保濕
在換季的時候,皮膚最重要的工作就是保濕補水,不光要關注皮膚的含水量還要選擇鎖水能力強的,具有修護功能的護膚品。皮膚出現起皮的癥狀後,盡量不要化太厚重的妝容,可以在上妝前用上保濕補水的面膜,這樣更易上妝一些的。
4.做好防曬是關鍵
秋季大氣中的雲量較多,對紫外線有一定阻擋作用,而在秋季,雖然受到氣候影響,空氣變得格外澄澈,但紫外線的透射度也大大增加。此外,由於秋季人體肌膚的新陳代謝要比夏天緩慢,所以受到同樣的日曬,恢復美白的過程要比夏天長。
5.小心去角質
雖然秋冬的代謝較慢,很多人會建議在換季時勤去角質,但事實上,秋冬的肌膚很乾燥,對外在環境刺激的抵抗力也會降低,肌膚變得脆弱無比。因此,這個時期要小心溫和地去除角質,並且同時加強角質層的修護,才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。
6. 別急著換護膚品
保養要遵循肌膚呈現的狀態,所以保養品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整,並非簡單機械的節氣劃分,所以,就算從季節概念上來看已經進入了秋天,但溫度、氣象以及生活的環境仍停留在夏季固有的狀態時,就完全沒有必要急著開啟適合秋日裡用的保養品,先不說浪費與否,肌膚可能因此吃不消倒是真的。
7. 多喝水補水,提高睡眠質量
初秋雖然溫度還比較高,但是比較燥,要多喝水補水,保持補充人體必需的水分,有益於新陳代謝,可以通便,還能讓皮膚保濕潤澤。
夜晚是修護乾燥缺水的肌膚最佳時間。回到家先徹底的泡上一個舒服解壓的熱水澡,然後趁肌膚表面濕潤,毛孔充分打開,馬上給肌膚補充營養,讓精華液滲入深層肌膚。睡前喝上一杯舒緩美容的牛奶,有助提高睡眠質量,幫助促進皮膚細胞的修復活動,達到滋潤肌膚,撫平細紋、美白淡斑等全面效果。
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