肥胖的人，容易查出脂肪肝，尤其是30歲+、經常熬夜、抽煙喝酒的人群。30歲是人的一個「分水嶺」，過了30歲，身體的新城代謝速率會下降，內臟容易囤積脂肪，尤其是肝臟。輕度脂肪肝並不是什麼大事，但肝病難以逆轉，不在早期及時調理，容易加重甚至癌變！

脂肪肝不可怕，但它可癌變，危及生命！

很多人不把脂肪肝放在心上，因為胖人多有脂肪肝，但是你知道嗎？不加以調理，脂肪肝會癌變，這一路一共就4步：脂肪肝纖維肝肝硬化肝癌，肝癌就是這麼「進化」來的。

第一步：脂肪肝

肥胖，特別是腹部肥胖的人容易發生脂肪肝，這是因為腹部周圍的脂肪細胞離內臟近，腹部脂肪分解後輸送至肝的脂肪酸增加。

肝內脂肪酸一部分合成磷脂和膽固醇外，一部分合成三醯甘油，新合成的三醯甘油在與肝細胞內的載脂蛋白結合進入血液，當肝內合成三醯甘油超過了肝臟將三醯甘油轉運出肝臟的能力時，就可導致三醯甘油在肝內堆積形成脂肪肝。

肝內脂肪擠掉了原本細胞的生存太空，使得肝細胞活性下降，影響肝功能的作用。量化脂肪肝的危害則為：

輕度脂肪肝，30%的肝細胞受擠壓；

中度脂肪肝則為50%肝細胞受擠壓；

重度脂肪肝則為70%以上肝細胞被擠壓。

第二、三步：纖維肝、肝硬化

脂肪肝得不到調理，會持續堆積，使得細胞無法工作，導致肝的纖維化。由於人體強大的自我修復能力細胞受損就要修復，肝臟損傷在肝臟修復癒合的過程中都有肝纖維化的過程，如果損傷不能消除，纖維化長期發展可導致肝硬化。

第四步：肝癌

我們都知道，肝最主要的功能就是解毒，假設肝臟有100萬個細胞解毒，當肝硬化後，60萬個細胞失去作用，只剩下40萬細胞繼續解毒，就會導致我們從食物和環境中攝入的毒素無法及時代謝，這些殘留的毒素會毒害肝細胞，可導致肝細胞DNA發生突變，轉變成癌細胞，肝癌就這樣產生了......

做好1件事，消除脂肪肝！

脂肪肝屬於慢性疾病，它的病變有一個漫長的過程，此時是最佳的治療時機，尤其是脂肪肝輕度和中度期間，只要注意調理，即可輕鬆逆轉肝病，怕的就是麻痹大意讓病情無限惡化。那麼，脂肪肝怎麼消除呢？做好1件事——喝養肝茶。

枸杞子甘元茶具體做法為：決明子5克、蒲公英6克、白茅根6克、枸杞10克、菊苣8克，先用清水泡一泡，入鍋慢煎即可。此養肝茶做法簡單，難的是每天煎煮，嫌麻煩可選現成的茶包，每次用熱水沖泡5分鐘就可以喝了，很方便。

具體藥理分析如下：枸杞清肝明目，其甲醇提取物可以起到保護肝臟的作用；決明子含有豐富的維生素、脂肪、碳水化合物，具有良好的保健功效，能清肝明目，清肝火，利水通便；菊苣能夠清肝毒，促進修復受損的肝臟細胞；菊苣清肝利膽，健胃消食，利尿消腫，促進肝臟排毒。

對於輕度、輕轉中以及中度脂肪肝，每天飲用3次，堅持飲用可有效改善。枸杞子甘元茶可長期飲用，此方所用都為食材，無需擔心副作用。